Marshmallow ປິ່ນປົວແມ່ນຫນຶ່ງໃນ desserts ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກະກຽມແລະການຂົນສົ່ງໄປຫາ barbecue ຫຼື potluck. ສູດນີ້ເອີ້ນວ່າຊັອກໂກແລດ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໂກເລດເຄິ່ງຫວານຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ໃຫ້ dessert delicious ນີ້ພະຍາຍາມຢູ່ຕໍ່ໄປຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຮ່ວມກັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ 5 ຈອກ / 1.2 L
- 1/4 ຖ້ວຍ / 60 ມົນນໍ້າມັນເບີ unsalted
- 1 jar
- marshmallow creme (7 ounces / 200 g)
- 1/2 ຖ້ວຍ / 120 ມລ
- ຊອດ caramel salted
- 1/3 ຈອກ / 80 mL ຊັອກໂກແລດຊັອກໂກແລດຊັອກໂກແລດ (ຫຼືໂກເລດຂອງທາງເລືອກ), ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- 1 ຖົງພາດສະຕິກຂະຫນາດນ້ອຍ
ວິທີການເຮັດມັນ
ວາງສະບຽງໂກເລດໃນຕູ້ເຢັນໃນ 30 ນາທີ. ໂກເລດເຢັນແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຕັດ.
ຂີ້ຝຸ່ນແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່ດ້ວຍມັນເບີ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
ໃນຊໍ່ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນ. ລົດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕ່ໍາລົງແລະເພີ່ມຄີມ marshmallow. ການປິ່ນປົວເລື້ອຍໆຈົນກ່ວາມັນເບີແລະ creme ແລະເລື່ອນຜ່ານແລະສົມທົບ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມເຂົ້າສາລີເຂົ້າຈ້າວ. ເຂົ້າຈີ່ຢ່າງລະມັດລະວັງເຂົ້າໃນການປະສົມ marshmallow ຈົນກ່ວາເຄືອບດີ.
ການໂອນເຂົ້າອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ວາງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບມັນເບີໃນມື (ນີ້ຈະຮັກສາປະສົມປະສານເມັດຈາກການຕິດກັບທ່ານ). ກົດຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນແກ້ວແກ້ວ, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫານປະເພດເມັດແມ່ນແຈກຢາຍຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງແລະມີປະມານ 1 1/2 ນິ້ວຫຼືຫນາ, ຫນາ. ໃຫ້ເຢັນສໍາລັບ 15 ນາທີ.
ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ຈົ່ງແຊ່ 1/3 ຈອກ / 80 ມລຂອງໂກເລດແລະວາງໄວ້. ເອົາ 1/2 ຈອກ / 120 ມລຂອງນ້ໍາເຜັດ caramel ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ. ຮ້ອນໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟປະມານ 15 ວິນາທີ. ງາມເຂົ້າໄປໃນຖົງພາດສະຕິກຂະຫນາດນ້ອຍ. ປ່ອຍອອກອາກາດແລະປິດ. ການນໍາໃຊ້ກະດູກຕັດ, ເຮັດໃຫ້ມີຂະຫນາດນ້ອຍໃນແຈຂອງຖົງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສັບສົນດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍນ້ອຍໆ. ຂີ້ຝຸ່ນ caramel ຊ້ໍາໃນໄລຍະຂອງການປະຕິບັດ marshmallow ແລະເທິງກັບໂກເລດ. ເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນທໍ່ຂະຫນາດເທົ່າທຽມກັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 465 |
| ໄຂມັນລວມ | 16 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 8 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 16 mg |
| ໂຊດຽມ | 800 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 75 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |