ສູດຫມາກໂມມາຍສີຄີມແລະສູດ Cheese

ນີ້ມີກິ່ນຫອມແລະຫມາກຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີສີຄີມປຸງແຕ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຊາດທີ່ມີການປະສົມປະສານຂອງຊີດເຊັດ shredded ແລະອາເມຣິກາ, ພ້ອມກັບຄີມອ່ອນແລະອາຫານ.

crumbs buttery croissant ເທິງ casserole ນີ້ໄປໃນວິທີການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າກັບການນໍາໃຊ້ crumbs ເຂົ້າຈີ່ສົດຂອງປາໃນສູດແທນທີ່ຈະ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 8 ounces elbow macaroni
• 6 ບ່ວງ butter, ແບ່ງອອກ
• 1/4 ຈອກ
• flour (
• ທັງຫມົດ - ຈຸດປະສົງ )
• 1/8 ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ (ດິນ)
• 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• ້ໍານົມ 1 ຈອກ
• 1 1/2 ຖ້ວຍ
• ຄີມແສງສະຫວ່າງຫຼືເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ
• 1 ບ່ວງກາເຟ
• Mustard Dijon (ຫຼືຜັກບົ່ວ gourmet favorite ຂອງທ່ານ)
• 3 ຈອກເນີຍແຂງ (ເຄິ່ງຫນຶ່ງ Cheddar ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງອາເມລິກາ, shredded, ແບ່ງອອກ)
• crumbs croissant 1 ຈອກ (ຫຼື crumbs ເຂົ້າຈີ່ຂອງປາ)

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ຂີ້ເຫຍື້ອອາຫານ baking 2 ວິນາທີ. ເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 350 °.
2. ຈົ່ງສົ້ມຫມາກໂມໃນ ນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ ຫຼັງຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ; ຈົ່ງໄຫຼໃນນ້ໍາໂຄ້ງແລະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ.
3. ໃນນ້ໍາສະບຽງອາຫານຂະຫນາດກາງຫຼື saucier, ເຮັດໃຫ້ 4 ໂຕນໍາມັນເບີລົງໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາໂຟມ; stir ໃນ flour ຈົນກ່ວາ bubbly. ເພີ່ມ້ໍານົມແລະຄີມ, ພ້ອມກັບເກືອ, ຫມາກພິກແລະຜັກຊີດ. ແຕ່ງກິນ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈົນກ່ວາຫນາ.

1. ໃສ່ໃນ 2 ຈອກຂອງເນີຍແຂງຈົນກ່ວາ melted. ຕື່ມການ macaroni drained ແລະປະສົມກັນດີ.
2. ງາມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ກະກຽມ.
3. ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຊຸ່ມຊື້ນ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນເບີແລະຖູ້ມດ້ວຍ crumbs croissant. ສີດຂີ້ຝຸ່ນ.
4. ຕົ້ມ 25 ຫາ 35 ນາທີ, ຈົນກ່ວາ bubbly ແລະງາມ browned.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	793
ໄຂມັນລວມ	59 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	36 ກໍາ
Unsaturated Fat	17 g
Cholesterol	172 mg
ໂຊດຽມ	810 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	41 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	4 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ	26 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)