ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສູດ pie crust ງ່າຍ, graham cracker pie crusts ອາດຈະໄດ້ຮັບການທັງຫມົດຂອງຄວາມສົນໃຈ, ແຕ່ວ່າທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງໂດຍວິທີການພຽງແຕ່ແສງສະຫວ່າງແລະ delicious ເປືອກ cornflake ສາມາດເປັນ. ເຂົ້າສາລີ Cornflake ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຜັກທຽມທີ່ອາດຈະແປກໃຈກັບທ່ານ, ແຕ່ຂໍໃຫ້ແມ່ຍິງບ້ານມາຈາກປີ 1930 ແລະພວກເຂົາຈະບອກທ່ານວ່ານີ້ແມ່ນອາຫານຫລັກ.
ດີກ່ວານີ້, ສູດສູດ crust cornflake ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ baked ແລະເປັນທີ່ດີເລີດທີ່ຈະໃຊ້ສໍາລັບຖານຂອງ pie ສີຄີມດັ່ງກ່າວ ສູດນີ້ສູດ້ໍາຕານ delicious ສີຄີມ ຫຼື ສູດ pecan ສູດສີຄີມ favorite ຂອງພວກເຮົາ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ເມັດ cornflakes (ເມ່ືອຍ່ອງ)
- 2 ບ່ວງ້ໍາຕານ
- 1/3 ຈອກ
- ມັນເບີ (ເລະແລະເຢັນ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມບູນສົມທົບສ່ວນປະກອບ.
- ກົດປະສົມເຂົ້າໄປໃນລຸ່ມແລະຂຶ້ນດ້ານຂ້າງຂອງແຜ່ນເຈຍ 8 ຫຼື 8 ນິ້ວ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 109 |
| ໄຂມັນລວມ | 8 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| ໂຊດຽມ | 2 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 9 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |