Sloppy Joe Biscuit Cups

ເຫຼົ່ານີ້ຈອກ biscuit ຮັບອະນຸມັດພຽງເລັກນ້ອຍປະກອບມີປະສົມ burger joe stylish sloppy flavour. ການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມແລະຈອກເຮັດໃຫ້ມີອາຫານທ່ຽງຫຼືອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເດັກຈະຮັກ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ burgers ຈອກ muffin ເຫຼົ່ານີ້ສ້າງສັນແມ່ນສາມາດຂອງ biscuits buttermilk ເຢັນ refrigerated ແລະ jelly ຈອກ homemade homemade.

ໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍ ຫມາກ ຝລັ່ງແລະຫມາກຝລັ່ງຫຼື chip ມັນຕົ້ນ ສໍາລັບອາຫານທີ່ fabulous.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 1 ປອນຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ
• 1 ບ່ວງນ້ໍາຜັກ, ທາງເລືອກ
• ຜັກບົ່ວ 1/2 ຈອກຜັກບົ່ວ
• 1/4 ຈອກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຫົວຟັກ
• 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, minced
• 2/3 cup ketchup
• 1/3 ຈອກນ້ໍາ
• 1 ບ່ວງກາເຟຜັກ
• 1 1/2 ບ່ວງກາເຟຊອດ Worcestershire
• 1 ບ່ວງ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ຫຼືລົດຊາດ
• ເກືອແລະຫມາກພ້າວສີດໍາສົດ, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ
• 1 ທໍ່ເຢັນອາຫານສູດ buttermilk biscuits (10-count)
• 1/2 ຈອກຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ມ່ວງຫິມະພານ, ຫມາກມ່ວງຫິມະພານ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ໃຫ້ເຕົາອົບ 400 F (200 C / Gas 6).
2. ຈອກ 10 ຈອກ muffin.
3. ຮ້ອນນ້ໍາມັນໃນເຕົາຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼື ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. Crumble ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍໃນ skillet ພ້ອມກັບຜັກບົ່ວແລະລະຄັງ pepper. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາມັນບໍ່ແມ່ນສີບົວແລະຜັກແມ່ນອ່ອນໂຍນ, stirring ເລື້ອຍໆ. ເພີ່ມຜັກທຽມແລະແຕ່ງກິນໃນອີກນາທີ.
4. ໃສ່ໃນ ketchup, ນ້ໍາ, ຫມາກເລັ່ນ, ນ້ໍາ Worcestershire, ແລະ້ໍາຕານ້ໍາຕານ. ລົດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕ່ໍາແລະປຽກເປັນເວລາ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ໃຫ້ລົດຊາດແລະເພີ່ມເກືອແລະພິກ, ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

1. ແຍກທໍ່ຂອງ biscuits ແລະມ້ວນແຕ່ລະຄົນອອກເພື່ອສ້າງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມແປນ (ປະມານ 4 ຫາ 5 ນິ້ວໃນເສັ້ນຜ່າກາງ). ເອົາເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນໆເຂົ້າໄປໃນຈອກ 10 ມິນຟອງ, ກົດດັນໃສ່ດ້ານລຸ່ມແລະດ້ານຂ້າງໃຫ້ສູງຂຶ້ນຍ້ອນວ່າມັນຈະສາມາດບັນລຸໄດ້. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຈອກນຶ່ງທີ່ມີປະມານ 1/4 ຊ້ອນຂອງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນນ້ອຍລົງຖ້າທ່ານມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຕື່ມອີກ.
2. ຈືນຈອກຈອກ joe ສໍາລັບ 12 ຫາ 13 ນາທີ.
3. ດ້ານເທິງດ້ວຍເນີຍແຂງທີ່ຕັດແລະສົ່ງເຕົາອົບໃສ່ເຕົາອົບ. ຈົ່ງຖ້ວຍຈືດໆຈອກ joe biscuit ສໍາລັບອີກ 2 ຫາ 3 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາເນີຍແຂງໄດ້ melted.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	545
ໄຂມັນລວມ	26 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	12 g
Unsaturated Fat	9 ກໍາ
Cholesterol	118 mg
ໂຊດຽມ	853 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	40 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	1 g
ໂປຣ​ຕີນ	38 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)