ລູກສາວຂອງຂ້ອຍແມ່ນບ້ານຈາກວິທະຍາໄລຫນຶ່ງໃນທ້າຍອາທິດ, ແລະມັນແມ່ນເວລາອາຫານເຊົ້າ. ບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາມີຄວາມຫິວໂຫຍ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະໄປກັບກາເຟຂອງພວກເຮົາ. ທັງຫມົດຂອງກະທັນຫັນ, ນາງ hops ອອກຈາກ couch ໄດ້, ແລະຖາມວ່າຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບ dough pie ໃດແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້, ແລະນາງ ran straight ສໍາລັບຕູ້ເຢັນ. ນາງໄດ້ບອກຂ້າພະເຈົ້າວ່ານີ້ມີລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດກັບວຸ້ນວົວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົກຕະລຶງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຂ້ອຍເປັນຄົນດຽວໃນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍຜູ້ທີ່ຈະກິນຫມາກວຸ້ນ. ນາງບໍ່ຕ້ອງຖາມກ່ຽວກັບສອງສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້ຄືໄຂ່ແລະນໍ້າຕານແປ້ງ. ພວກເຮົາສະເຫມີມີພວກເຂົາຢູ່ໃນມື. ນາງໄດ້ປະຕິບັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ tarts ທໍາອິດ homemade, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີຫຼາຍ.
ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ມັກທີ່ຈະມີສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ເຮັດຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນ, ສ່ວນປະກອບແລະຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງສູດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຂະຫນົມເຄ້ກຜັດຜັກຂຽວ **
- 1/4 ຈອກ 2 ບ່ວງ grape jelly *
- 1 ໄຂ່, ຖືກທຸບຕີ
- ທາງເລືອກ:
- ້ໍາຕານແປ້ງ
ວິທີການເຮັດມັນ
Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 425 ອົງສາ. ໄລ່ຕາຕະລາງຄຸກກີທີ່ມີແຜ່ນອະລູມິນຽມ. Lightly grease it (ການນໍາໃຊ້ເຈ້ຍ parchment ຫຼື silpat ຈະເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນ.) ໃນພື້ນທີ່ floured lightly, unroll ຂີ້ຝຸ່ນ pie unbaked. ມີມີດແຫຼມ, ຕັດມັນເປັນ 8 ຊິ້ນ. (ທ່ານສາມາດຕັດຂອບແຄມໃບຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູບສີ່ຫລ່ຽມທີ່ສົມບູນແບບ, ພວກເຮົາມັກກິນຂີ້ເຫຍື້ອແທນທີ່ຈະຖິ້ມມັນອອກ.) ເອົາຜັກທຽມ 1 ແກມມ່ວງຂອງວຸ້ນຢູ່ສູນກາງຂອງຮູບສີ່ແຈສາກ.
ກວມເອົາວຸ້ນທີ່ມີ 4 ຊິ້ນສຸດທ້າຍຂອງ pastry. ການນໍາໃຊ້ຟັກເພື່ອຂີ້ຝຸ່ນແຄມໂດຍການກົດຂື້ນໃສ່ພວກມັນ ***. ໃຊ້ແປ້ງ pastry, ແລະທົບທວນໄຂ່ທີ່ຖືກຕີໃນແຕ່ລະ pastry.
Bake tarts ທໍາອິດ homemade ສໍາລັບ 7-8 ນາທີ. ລະມັດລະວັງ, ເອົາ tarts ຈາກແຊ່ເພື່ອຮັບໃຊ້ແຜ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມສຸກ!
ຫມາຍເຫດໃນຂອບ:
* ຢ່າກໍານົດຕົວທ່ານເອງເພື່ອພຽງແຕ່ວຸ້ນວຸ້ນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ Strawberry , Lemon Curd ຫຼືຫມາກໄມ້ອື່ນໆ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມມັນ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ປະສົມຜັກທຽມຈະດີເກີນໄປ.
** ແນ່ນອນ, ທ່ານອາດຈະມັກນໍາໃຊ້ອາຫານ ທ່ຽງທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົ້ນໄມ້ ແທນ. ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- flour 1-1 / 3 ຈອກ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/4 ຈອກບວກ 1 ບ່ວງນ້ໍາເຢັນ
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີເສັ້ນໃຍຮວບຮວມກັນແປ້ງແລະເກືອ. ໃສ່ໂຖໃນຕູ້ເຢັນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການຕັດສັ້ນໃນຕູ້ເຢັນ. ວັດແທກນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນແກ້ວທີ່ ວັດແທກແກ້ວ . ວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເກີນໄປ. ເລີ້ມທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ດຶງອອກຈາກຜະລິດຕະພັນແປ້ງແລະຫຼຸດຈາກຕູ້ເຢັນ. ຕັດສັ້ນລົງເຂົ້າໄປໃນ flour ໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນເຜີ້ງ pastry ຫຼືສອງ knives ໃນຄົນອັບເດດ: scissor. ເມື່ອທາດແປ້ງ / ປະສົມສັ້ນໆຄ້າຍກັບເພັດ, ກະຕຸ້ນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາທີ່ມີສ້ອມ. ສືບຕໍ່ເພີ່ມນ້ໍາພຽງພໍພຽງແຕ່ຖື pastry ຮ່ວມກັນເປັນບານ. ບີບບານລົງໃສ່ແຜ່ນຮອບຫນາ 1/2 ນິ້ວ. ໃສ່ໃນຖົງຢາງແລະໃສ່ກັບຕູ້ເຢັນໃນ 30 ນາທີ.
ຫມໍ້ຫນ້າດ້ານການເຮັດວຽກແລະມ້ວນມ້ວນ. ມ້ວນອອກບານ. ລ້ຽວອອກຈາກກາງອອກ, ຈົ່ງອອກໄປສູ່ຮູບສີ່ຫລ່ຽມປະມານ 9x5 ນິ້ວ. ປະຕິບັດຕາມທິດທາງຂ້າງເທິງສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ tarts ປາດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 368 |
| ໄຂມັນລວມ | 25 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 52 mg |
| ໂຊດຽມ | 185 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 29 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |