ແຊນມອນ Brie Basil Sandwich ແມ່ນສູດສູດ sandwich ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໂດຍນໍາໃຊ້ຫມາກເລັ່ນຮ້ອນສົດ, ໃບຕົ້ມ, toasted ເຂົ້າຈີ່ ciabatta, ແລະເນີຍແຂງເບຍ melted. Yum
ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ sandwich ນີ້ໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນມັນ. ພຽງແຕ່ການປະຊຸມແລະຂຸດໃນ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນເວີແທນທີ່ຈະເປັນມັນສໍາລັບລົດຊາດທີ່ບໍລິສຸດ.
sandwich ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຮັດດ້ວຍ ຫມາກເລັ່ນ ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມີພຽງແຕ່ຫ້າສ່ວນປະກອບໃນສູດ. ໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ Brie ທີ່ທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້, ແລະຫມາກເລັ່ນທີ່ມີສິດອອກຈາກສວນ. ຊື້ພວກເຂົາຈາກ ຕະຫລາດຊາວກະສິກອນ ຫຼືຈາກຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທີ່ດີ. ບໍ່ເຮັດ sandwich ນີ້ກັບຫມາກເລັ່ນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນລະດູຫນາວ; ພວກເຂົາເຈົ້າຈະເປັນຂົນເກີນໄປແລະຈະບໍ່ມີນ້ໍາແລະມີລົດຊາດ.
ທ່ານສາມາດທົດແທນທຽມຜັກທຽມ, ຜັກທຽມຫຼືຜັກທຽມຜັກທຽມສໍາລັບໃບຫອຍຫອມຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເພີ້ມກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມ. Watercress ຍັງຈະດີໃນ sandwich ນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ເຂົ້າຈີ່ຂະຫນົມປັງຂະຫນົມປັງ, ຂະຫນົມດ້ວຍຍາວ
- 3 ບ່ວງໍາມັນບົວ
- 8 ອໍ Brie ຊີດຊິ້ນ
- 6 ຫມາກເລັ່ນມີສີແດງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ 1/3 ຊິ້ນ
- 20 ໃບຕົ້ມສົດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ກະຈາຍມັນເບີຢ່າງດຽວກັນຢູ່ໃນດ້ານທີ່ຕັດຂອງເຂົ້າຈີ່ ciabatta, ຫຼືຝົນຕົກດ້ວຍຈໍານວນເງິນດຽວກັນຂອງນ້ໍາມັນ olive ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນ toast sandwich ໄດ້.
- ຕົ້ມເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໃນເຕົາອົບໄຟຟ້າຫຼືຫ້າມພວກມັນໄວ້ໃນເຕົາອົບ 375 ° F ສໍາລັບ 7-11 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາມັນເບີທໍາມະດາແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຫນ້າຫວານ.
- ຈັດແຈງເຂົ້າຕົ້ມ Brie ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຂົ້າຈີ່ ciabatta; ຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈົນກ່ວາ Brie melts, ຫຼື bake ສໍາລັບອີກ 4-6 ນາທີ.
- ເຮັດໃຫ້ sandwiches ທີ່ມີໃບຫອຍ, ຕົ້ມຫມາກເລັ່ນ, ແລະເຂົ້າຈີ່ toasted. ໃສ່ແຊນວິດຮ່ວມກັນ, ແລ້ວຕັດເຂົ້າໄປໃນ 3 "ສ່ວນ, ກົດລົງຢ່າງວ່ອງໄວດ້ວຍມືຂອງທ່ານແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 166 |
| ໄຂມັນລວມ | 10 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 49 mg |
| ໂຊດຽມ | 83 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 6 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 12 g |