Top 7 Easy Stir Fry Recipes

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າພວກເຂົາເປັນພື້ນຖານອາຫານໃນແລະຂອງຕົນເອງ, ມີທາດໂປຼຕີນແລະຜັກໃນຫນຶ່ງໂຖປັດສະວະ. ສູດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງໄວປຸງແຕ່ງອາຫານ. ສ່ວນທີ່ຫນັກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສູດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຕັດຜັກ. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍ ເຂົ້າທີ່ດີເລີດ ນີ້.

ຢ່າລືມ: ຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກທຽມ

• 01 of 07

  Pork Stir Fry Recipe

  ການແຊ່້ໍາສັ້ນໃນ marinade ງ່າຍດາຍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການຫມູຫມູນີ້ແລະມີລົດຊາດ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຕັດຫມູຕໍ່ເມັດພືດ - ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຮີບຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຖົງຫມາກແຫ້ງປຽກແຊ່ນ້ໍາຫອມຫຼືເຕັກນິກຜັກທຽມແທນທີ່ສົດ.

• 02 of 07

  ໄກ່ຂົ້ວໄກ່ກັບນ້ໍາຕານຖົ່ວເຫລືອງແລະແກງ

  ນີ້ແປ້ງສົດໃສແລະສີສັນແມ່ນສູດທີ່ດີເລີດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີເວລາຫຼາຍໃນການຕັດຜັກ. ທ່ານສາມາດຊື້ carrots pre-shredded ແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ chop peas snap ້ໍາຕານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ຄອບຄົວທັງຫມົດຈະມີຄວາມສຸກ.

• 03 of 07

  ສູດເບຍແລະຜັກຊີບູຕິກ

  ການນໍາໃຊ້ floral broccoli ລ່ວງຫນ້າແລະຟັກ (ທີ່ມີຢູ່ໃນພາກຜະລິດຕະພັນຂອງຮ້ານຄ້າສ່ວນໃຫຍ່) ເປັນເວລາທີ່ປະຫຍັດສໍາລັບສູດນີ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕັດຊີ້ນງົວກັບເມັດພືດ. ນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ມັນງາມແລະອ່ອນໂຍນ. ຮັບປະທານກັບເຂົ້າທີ່ຮ້ອນທີ່ຮ້ອນ.

• 04 of 07

  Vegetable Fried Rice

  ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມຂ້ອຍມີຜັກສອງສາມຊິ້ນຢູ່ໃນຄີມໆໃນຕອນທ້າຍຂອງອາທິດ, ຂ້ອຍຢາກເຮັດເຂົ້າຂົ້ວ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຕົ້າໂຮມຜັກທັງຫມົດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກຕ່າງໆທີ່ທ່ານມັກຈະມັກຫຼືມີຢູ່ໃນມືດ້ວຍສູດນີ້. ສໍາລັບທາດໂປຼຕີນແລະປຸງລົດຊາດທີ່ເພີ່ມ, ໃຫ້ຖິ້ມໃນຖົ່ວດິນຫຼືຫມາກມ່ວງຫິມະ.

• 05 of 07

  Cashew Chicken Recipe

  ມັນຕົ້ນສະຫມ່ໍາສະອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີນ້ໍາໃຈຫວານ, ໂພຊະນາການແລະໃຫ້ແຫຼ່ງທາດໂປຼຕິນຕື່ມອີກໃນການຕົ້ມຜັກນີ້. ສູດນີ້ກໍ່ຈະດີກັບຫມາກພິກແດງ.

• 06 of 07

  Chicken Stir Fry Recipe

  ນີ້ແມ່ນການກະກຽມທົ່ງຫຍ້າທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ເຈດຕະນາດັ່ງນັ້ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ກິນກິນຕົ້ມຜັກທີ່ມີຜັກໃນມັນ. ໄກ່ໄດ້ຖືກ dunked ສັ້ນໃນນ້ໍາ soy ແລະ marmade marmalade ສີສົ້ມທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນທັງສອງອ່ອນແລະມີລົດຊາດ.

• 07 of 07

  ກ໋ວຍຕ໋ຽວເຜັດກັບດິນແດນ Turkey

  Sauce jalapeno ແລະເຂົ້າຫນຽວໄທຫວານເພີ່ມຄວາມຮ້ອນພຽງພໍກັບອາຫານນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕຸ໋ນບໍ່ຫນ້າເບື່ອ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນອາຫານເຜັດທີ່ເຜັດ, ແຕ່ວ່າຖ້າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານມັກອາຫານອ່ອນໆ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເຄື່ອງປະດັບເຄື່ອງດື່ມ.