Burgers Gourmet ເຂົ້າປ່າທໍາມະຊາດແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສະນັ້ນດີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊອກຫາບາງສ່ວນຂອງ ສູດປຸງແຕ່ງຊີ້ນ ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຄິດສໍາລັບຄົນຂີ້ເຫຍື້ອໃຫມ່, ແລະເຂົ້າທໍາມະຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນຢູ່ຂ້ອຍ. burgers ແມ່ນອ່ອນ, ມີນ້ໍາ, nutty, ແລະມີລົດຊາດ. ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີແຕ່ງກິນ burgers ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອເຮັດໄດ້ດີ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນໃນ hamburger ນັ້ນ burger ສໍາເລັດແມ່ນມີຄວາມຊຸ່ມແລະມີນ້ໍາ. crumbs ເຂົ້າຫນົມຫຼື crumbs cracker ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ແຕ່ເຂົ້າປ່າທໍາມະຊາດເພີ່ມປຸງລົດຊາດທີ່ປະເສີດແລະໂຄງສ້າງ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດ burgers, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈັດການຊີ້ນຄ່ອຍໆ. ຖ້າຫາກວ່າຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍຖືກເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກເຂົາຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແລະປຸງແຕ່ງຊີ້ນເນື້ອຊີ້ນແລະຊີ້ນອື່ນໆໃຫ້ອຸນຫະພູມຕໍາ່ສຸດທີ່ 160 ° F, ຕາມການທົດສອບດ້ວຍເຕັກໂນໂລຢີອາຫານ.
ສະຫຼັດມັນຕົ້ນທີ່ສວຍງາມໃນຮູບນີ້ແມ່ນ Salad ມັນຕົ້ນຂອງແມ່ຂອງຂ້ອຍ . ສະຫຼັດທີ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການໄປກັບກັບ burger ນີ້; ຍັງພະຍາຍາມ coleslaw , ຫຼືສະຫຼັດຫມາກທີ່ສົດໃສ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ປອນ 85% ເນື້ອງົວທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ
- 1 ຈອກເຂົ້າທໍາມະຊາດປຸງແຕ່ງແລະຂີ້ເຫຍື້ອ
- 2 ເມັດ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງ
- ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ
- 4 ຊິ້ນເມັດ Havarti
- ໃບ lettuce, mustard, mayonnaise, ketchup, avocados sliced
- 4 hamburger ຫຼືຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ແບ່ງປັນແລະ toasted
ວິທີການເຮັດມັນ
ກະກຽມແລະ preheat ອາຍແກັສຫຼື charcoal grill. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ສົມທົບກັບຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ, ເຂົ້າຫນຽວ, ຜັກຊີດ, ນໍ້າເຜີ້ງແລະເກືອແລະຫມາກພິກເພື່ອລົດຊາດ; ປົນຢ່າງລະອຽດແຕ່ຄ່ອຍໆ.
ສ້າງປະສົມຊີ້ນງົວເຂົ້າໄປໃນສີ່ປາດແລະຈັດວາງໃສ່ແຜ່ນ. ກົດຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າໄປໃນສູນກາງຂອງ burger ແຕ່ລະຄົນສະນັ້ນ burger ໄດ້ພັກຜ່ອນໃນເວລາທີ່ມັນ grilled.
ຂຸດ burgers ໃນໄລຍະປານກາງສໍາລັບ 5 ຫາ 8 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ, ປ່ຽນເປັນຄັ້ງດຽວ, ຈົນກ່ວາເຕັກໂນໂລຊີຊີ້ນລົງທະບຽນ 160 ° F.
ເອົາຜັກກາດອອກຈາກຕົ້ມ, ໃສ່ແຜ່ນທີ່ສະອາດ, ເທິງດ້ວຍເນີຍແຂງແລະປົກຫຸ້ມ; ໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 5 ນາທີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ເນີຍແຂງຫຼໍ່ລື່ນ.
ປະກອບ burgers ມີ lettuce, mustard, mayonnaise, ketchup, avocado, ແລະ burgers ສຸດ toasted buns. ໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 581 |
| ໄຂມັນລວມ | 29 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 13 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| ໂຊດຽມ | 481 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 24 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 54 ກໍາ |