steaks Salmon ເຮັດໃຫ້ມີອາຫານໄວແລະງ່າຍດາຍທີ່ມີເຂົ້າຫຼື ມັນຕົ້ນ, baked ແລະ ສະຫຼັດ .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- Salmon steaks
- ມັນເບີຫຼືຢາສະຫມຸນໄພ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຊ້ອນປາແຊນມອນຫອມຫຼືຫມາກພ້າວປະມານ 4 ນິ້ວຈາກຄວາມຮ້ອນ, ໃຫ້ປະມານ 10 ນາທີຕໍ່ນິ້ວຄວາມຫນາ.
- Baste ກັບມັນເບີຫຼືມັນເບີມັນເບີບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະເຮັດໃຫ້ຄ່ອຍໆເຄິ່ງຫນຶ່ງຜ່ານການແຕ່ງອາຫານເພື່ອສີນ້ໍາຕານທັງສອງດ້ານຂອງປາ.
ເມັດຜັກສະຫມຸນໄພ: ປະສົມ 1 ເມັດທີ່ມັນອ່ອນລົງດ້ວຍ 1/4 ຈອກຜັກທຽມທີ່ມີກິ່ນຫອມເຊັ່ນ: ຫອຍຫືດ, ກຸ້ງ, tarragon, dill, parsley, ແລະ / ຫຼື thyme. ຕື່ມປະມານ 1/2 ບ່ວງກາເຟເກືອຫຼືປະມານ 3/4 ບ່ວງກາເຟຂອງເກືອຫຍາບແລະ 1/2 ກັບ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງຫມາກພິກສີດໍາສົດ.
ຜະສົມຢ່າງລະອຽດ.