ໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົມຫວານນີ້ຂຸ້ນຢູ່ເທິງແຜ່ນຂອງສະຫຼັດຫມາກກອກເຢັນ, ຄຽງຄູ່ກັບແກະ scallop seared, ຫຼືອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/4 cup of honey
- 1/3 ຈອກນ້ໍາສົ້ມສຸມ
- 2 ຊ້ອນສົ້ມແຊ້ມແຊມເບຍຫຼືສົ້ມເຫຼົ້າຂາວ
- ເກືອແລະດິນແຫ້ງເປື້ອນສີດໍາ, ເພື່ອລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບການ້ໍາເຜີ້ງ, ນ້ໍາສົ້ມສຸມ, ແລະສົ້ມໃນ saucepan ຂະຫນາດກາງ.
- ປຽບທຽບໃສ່ 5 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 30 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 1 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 8 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |