ນີ້ສູດອາຫານແບບປະເພນີການປຸງແຕ່ງເຂົ້າຫນົມຫວານແບບພາກໃຕ້ແມ່ນເຮັດແບບເກົ່າ, ແບບເກົ່າແກ່ທີ່ມີ crumbs cornbread ສົດແລະໄກ່ມີດເຂົ້າຈ້າ. ສໍາລັບກິ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຈົ່ງກິນໄກ່ທີ່ຕັດແລ້ວແລະນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕານແລະຊີ້ນສໍາລັບອາຫານນີ້.
dressing ແມ່ນ baked ໃນເຕົາອົບຂະຫນາດໃຫຍ່, ຊຶ່ງເປັນວິທີທີ່ແນະນໍາ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະແຕ່ງກິນເຂົ້າໃນນົກ, ເບິ່ງ Turkey Basics: Stuffing Bird Safely .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ຈອກຕົກລົງ
- cornbread
- 3 ຈອກ
- crumbs bread bread
- 4 ອໍ butter
- 2 ຈອກຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ
- 2 ຈອກ celery ຟັກລະອຽດ
- 3 ຫາ 4 ຈອກ
- broth ໄກ່
- ໄກ່ 2 ແກງ, ເລືອກ, ເລືອກ
- 1 ບ່ວງແຫ້ງ sage ແຫ້ງແຫ້ງ, ຖົ່ມລົງ
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟໃບ thyme ໃບຕາກແດດແຫ້ງ
- 1 ບ່ວງກາເຟແຫ້ງ marjoram, crumbled
- 1/2 ບ່ວງກາເຟຊີດແຫ້ງ, ຫອມ, ຕັດ
- 1 ບ່ວງກາເຟ kosher ເກືອ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟຫມາກພ້າວສີດໍາສົດໆ
- 2
- ໄຂ່, ຖືກຕີພຽງເລັກນ້ອຍ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 375 F. ນໍ້າມັນຂີ້ດຂະຫນາດໃຫຍ່, ອາບນ້ໍາຂະຫນົມປຽກຫຼືແກງຂົ້ວ.
- ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມໃຫຍ່, ສົມທົບການ cornbread ແລະ crumbs ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ.
- ໃນເຕົ້າໄຂ່ເລິກຫຼືໄກ່ຂະຫນາດກາງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຜັກກາດຜັກບົ່ວຢູ່ໃນມັນເບີຈົນກ່ວາອ່ອນໂຍນ. ຢ່າສີນ້ໍາຕານ.
- ສົມທົບກັບຜັກແລະຜັກບົ່ວກັບຜັກບົ່ວແລະປະສົມເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່. ໃສ່ນ້ໍາໄກ່, ໃຊ້ພຽງພໍໃນການດູດຊືມ. ການແຊ່ນ້ໍາໃນໄກ່ດີນ, ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້, ແລະລະດູການ. ກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມໄຂ່, ລົດຊາດແລະປັບປຸງລະດູການ. ເພີ່ມໄຂ່ທີ່ຖືກຈັບແລະປະສົມຈົນກວ່າປົນກັນດີ.
- ການແຜ່ລາມຜະສົມໃນ baking ຫຼືກະກຽມ roasting ການກະກຽມ. ກວມເອົາຂີ້ຝຸ່ນແຫນ້ນດ້ວຍຕ່ອນແລະຕົ້ມໃຫ້ 25 ນາທີ. ເປີດກວ້າງແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບການປະມານ 20 ຫາ 25 ນາທີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
Tips and Variations
ວິທີການ Stew ໄກ່ - ສະຖານທີ່ 3 ຫາ 4 ປອນຂອງຊິ້ນໄກ່ໃນຫຼັກຖານຂະຫນາດໃຫຍ່ຫລືເຕົາໂຮລ່າ. ກວມເອົານ້ໍາແລະເພີ່ມ 2 ບ່ວງກາເຟເກືອ, 2 ໃບ Bay, 1 ຈອກຂອງຜັກບົ່ວຟັກແລະ 1 clove ຂອງຜັກທຽມ, minced. ເພີ່ມພືດສະຫມຸນໄພສົດຫຼືແຫ້ງຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ. ກວມເອົາແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ; ແຕ່ງກິນສໍາລັບປະມານ 1 1/2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກ່ວາຊີ້ນໄດ້ຫຼຸດອອກຈາກກະດູກ. ເອົາໄກ່ອອກຈາກກະດູກແລະຟັກ. ເມື່ອຍນ້ໍາ broth ແລະ skim ອອກໄຂມັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສີນ້ໍາຕານຊິ້ນສ່ວນທໍາອິດສໍາລັບການປຸງລົດຊາດພິເສດ, ແລະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອເພີ່ມ carrots, celery, peppercorns, ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍານາວຫຼືຈອກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແຫ້ງ, ແລະອື່ນໆ.
ໃຊ້ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີທີ່ມີຊີວິດຊີ້ນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແລະຫຼີກເວັ້ນການສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, thyme, marjoram ແລະ rosemary.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 511 |
| ໄຂມັນລວມ | 17 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 90 mg |
| ໂຊດຽມ | 664 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 66 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 9 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 25 ກໍາ |