ຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ມີຊີວິດຊີ້ນງົວແບບ Carolina-Pulled

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລອງແບບແບບພື້ນເມືອງແບບ Carolina ແບບດັ້ງເດີມຫມູບາບີຄິວ, ແລ້ວນີ້ແມ່ນສູດສໍາລັບທ່ານ!

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບກັບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ຫມີຫມີຫມວກກັບການປັບປຸງແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍຜ້າສະຕິກ. ຕູ້ເຢັນ 8 ຫາ 24 ຊົ່ວໂມງ.

2 Preheat grill for heat medium ໃສ່ຫມູຫມູໃສ່ຫມໍ້ໄຟແລະອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ຄວັນຢາສູບດ້ວຍການໃຊ້ຊິບ hickory. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ຜັກທຽມໄມ້ ຖືກແຊ່ນ້ໍາແລະລ້າງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້. ເພີ່ມແກນຖ່ານຫີນແລະໄມ້ຕາມຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາອຸນຫະພູມໃນຂະຫນາດກາງ, ຫຼື 200 ຫາ 225 ອົງສາ F / 95 ເຖິງ 110 ອົງສາ C.

3 ບ່າຫມູຄວາຍ 5 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງຫຼືຈົນຮອດອຸນຫະພູມພາຍໃນເຖິງ 185 ອົງສາ F / 85 ອົງສາ C. ໃຊ້ຕົ້ມ ທຸກໆ 20 ນາທີໃນໄລຍະຊົ່ວໂມງຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຈືຂໍ້ມູນການທີ່ຈະຕົ້ມນ້ໍາຊອດທີ່ຍັງເຫລືອຢູ່ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃສ່ຫມູແດງ.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 846
ໄຂມັນລວມ 46 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 17 g
Unsaturated Fat 21 ກໍາ
Cholesterol 296 mg
ໂຊດຽມ 3,026 ມົກ
ຄາໂບໄຮເດດ 11 g
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 2 g
ໂປຣ​ຕີນ 82 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)