ປະໂຫຍດດ້ານໂພຊະນາການຂອງເຊື້ອເຫັດອາຊີທີ່ມີຊື່ສຽງ
ເຫັດ Shiitake ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າເຫັດສີດໍາ, ຊຶ່ງເປັນຊື່ທີ່ຜິດພາດເພາະວ່າເຫັດສາມາດເປັນສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືສີນ້ໍາຕານ, ແລະມີສີຂີ້ເຖົ່າໃນເວລາທີ່ແຫ້ງ. ພວກເຂົາມັກຈະມີຕຸ້ມ. ເຫັດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມເຫັດຈີນ, ເຫັດດອກໄມ້, ເຫັດປ່າໄມ້, ເຫັດໂອ໊ກ, ແລະເຊື້ອເຫັດ pasania. ພວກເຂົາຂາຍຂາຍສົດແຕ່ໄດ້ຮັບການຊື້ແຫ້ງ.
ເຫັດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາໃນລະບົບການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມອາຊີໃນຕະວັດແລ້ວ.
Shiitake, ໃນເວລາທີ່ແປຈາກພາສາຍີ່ປຸ່ນ, ຫມາຍເຖິງຕົ້ນ shii ທີ່ເຫັດເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນຂະຫຍາຍຕົວ, ໃນຂະນະທີ່ také ພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າເຫັດ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ມີການບໍລິໂພກເຫັດສີດໍາ 35 oz ໃຫ້ທ່ານມີ 3 ກຼາມຂອງເສັ້ນໄຍ, 7 ກຼາມຂອງທາດແປ້ງ, 35 ກາໂລມາ, ແລະ 2.2 g ທາດໂປຼຕີນທີ່ສົມບູນ. ເຫັດສີດໍາມີ 18 ອາຊິດອາມິໂນ, ທາດເຫຼັກ, niacin, ແລະວິຕາມິນ B. Niacin ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາຫານສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານແລະສາມາດສໍາຄັນສໍາລັບການທໍາງານຂອງລະບົບປະສາດ. ທາດເຫຼັກສາມາດຊ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກາຍເປັນຈຸລັງສີແດງ. ວິຕາມິນ B ມັກຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ສາມາດໂຈມຕີ toxins, viruses ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍຮ່າງກາຍໃນການແລກປ່ຽນອາຫານ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງ
ລະບົບນິເວດຈີນແບບປະເພນີເກົ່າ 5,000 ປີໃຊ້ເຫັດສີດໍາສໍາລັບ cholesterol ສູງ, atherosclerosis, ແລະເປັນ tonic ເພື່ອປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຢາພື້ນເມືອງຍີ່ປຸ່ນໃຊ້ເຫັດສີດໍາເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດປາສະຫຼາມ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ, ສະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມອົດທົນ.
Fresh Black Mushrooms
ໃນພາສາຈີນ, ຄໍາສັບທົ່ວໄປສໍາລັບຊະນິດຂອງເຊື້ອເຫັດນີ້ແມ່ນ xiênggū , ເຊິ່ງແປວ່າ "ເຫັດຫອມ." ແຕ່ກຸ່ມນີ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງແມ່ນແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍໂດຍອີງຕາມຄຸນນະພາບແລະທ່ານກໍ່ຈະພົບວ່າພວກເຂົາຖືກຂາຍໃນຖານະທີ່ເປັນ " ດອງຫນູ " ຫຼື "ເຫັດລຶະເບິ່ງຫນາວ" ແລະ huag , ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ເຫັດດອກໄມ້".
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຫມາກເຫັດຈີນສາມາດມີຄຸນສົມບັດເປັນເຫັດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ໃນຂະນະທີ່ເຫັດລະດູຫນາວ (ທີ່ເອີ້ນວ່າດີກວ່າໃນເດືອນເຢັນ) ຖືກຖືວ່າມີຄຸນນະພາບສູງ, ແລະເຫັດດອກໄມ້ແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ເຫັດທີ່ມີຮູບລັກສະນະ, ເຫັດມີກິ່ນຫອມເປັນພິເສດ, ມີ curl ເລັກນ້ອຍຢູ່ແຄມ, ລາຄາຖືກ, ແລະປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ເຫັດລະດູຫນາວແມ່ນຫນາແລະຊີ້ນ. ເຫັດດອກມີຝາຫນາແລະມີ curl ງາມທີ່ມີລັກສະນະພື້ນຜິວແຕກ.
ເຫັດເມັດດໍາແຫ້ງ
ໃນຂະນະທີ່ເຫັດສີດໍາສົດອາດຈະມີຢູ່, ເຫັດແຫ້ງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນສູດອາຊີ, ຂະບວນການແຫ້ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດເກັບເຫັດແຫ້ງໃນຖັງທີ່ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ມີເວລາ.
ເຫັດ ແຫ້ງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຖືກປັບປຸງໃຫມ່ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະຜູ້ປຸງແຕ່ງຫຼາຍໆຄົນເຫັນວ່າພຽງແຕ່ແຊ່ນ້ໍາມັນເປັນເວລານຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ປຸງແຕ່ງບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ຮຽກຮ້ອງວ່າວິທີດຽວທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະແຊ່ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນນ້ໍາເຢັນຄືນຫນຶ່ງເພື່ອຜະລິດຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພິຈາລະນານໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຂອງບາງປະເພດ, ບາງທີອາດເປັນແຜ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເພື່ອຮັກສາເຫັດໃນນ້ໍາລົງຫຼືພວກເຂົາເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ມີນ້ໍາຖ້ວມ.
ເມື່ອພວກເຂົາຕົ້ມ, ກິ່ນຫອມຈະກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເຫງືອກເຫັດຜ່ານເຂົ້າຈີ່ເພື່ອເອົາດິນຊາຍຫຼືຝຸ່ນ. ສະຫງວນໃຫ້ແຫຼວທີ່ແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບຂີ້ເຜີ້ງ, ພ້ອມກັບເຫັດຕົ້ນ.