ເຕົາ toast ຝຣັ່ງແມ່ນອາດຈະງ່າຍທີ່ສຸດແລະປະທັບໃຈທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າລ່ວງຫນ້າທີ່ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ກັບບຸກຄົນທົ່ວໄປ. ນີ້ ຜັກບົ່ວສີຄີມເນີຍແຂງ toast ພາສາຝຣັ່ງ bake ແມ່ນ toast ພາສາຝຣັ່ງຫຼຸດລົງທີ່ສົມບູນແບບ. ມັນມີສີຄີມ, ຜັກ, ຫວານແລະເຜັດ. ແລະ, ມັນກໍ່ງ່າຍກວ່າການເຮັດໃຫ້ cake ກາເຟ ຜັກຫຼື pancakes ຜັກ! ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຊໍ່ຂອງໄຂ່ແລະເຂົ້າຈີ່ອາຍຸບາງມື້!
ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວທີ່ມີອາຍຸແຕ່ສອງສາມມື້ແລະມີອາຍຸສັ້ນ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດູດຊຶມປະສົມຜັກທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຢາກກິນເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ເພາະວ່າພວກເຮົາມີບາງສ່ວນທີ່ເຫລືອຈາກ sandwiches ໃນອາທິດ, ແຕ່ເຂົ້າຈີ່ໃດກໍ່ຈະເຮັດໄດ້. A nice eggy brioche or Challah add texture delicious and flavor to toast French ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມັກການນໍາໃຊ້ຜົງຜັກກະປ໋ອງຫຼືຜັກໃສ່ຜັກຕື່ມອີກ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜົງຜັກ homemade ຂອງທ່ານເອງ, ແຕ່ມັນງ່າຍຫຼາຍແລະມີຜົນທີ່ຄ້າຍຄືກັນຖ້າທ່ານໃຊ້ກະປ໋ອງ!
ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດພາສາຝຣັ່ງນີ້ຂີ້ເຜີ້ງໃນໄວໆນີ້, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕູ້ເຢັນ. ມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເຢັນ, ເຂົ້າຈີ່ຫຼາຍຈະດູດຊຶມຜັກສະຫລັດ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດບັນລຸເຕົາເຜົາພາສາຝຣັ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ນັ່ງຢູ່ໃນເວລາດົນນານ! ພຽງແຕ່ກົດມັນໄວ້ໃນເຕົາອົບສໍາລັບເວລາດຽວກັນກັບເວລາແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງນໍ້າຕານແປ້ງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 10 ຫາ 12 ຊິ້ນເຂົ້າຈີ່ຂາວ (stale ແມ່ນຕ້ອງການ)
- 2/3 ຈອກຜັກບໍລິສຸດ
- 2 ເມັດກາເຟຜັກສະບູ່ຜັກ
- 6 ອໍສີຄີມເນີຍແຂງ (ອ່ອນລົງ)
- 5 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 1 ຈອກ້ໍານົມທັງຫມົດ
- 5 ບ່ວງໍາມັນເບີ (ຕົ້ມ)
- 1 ບ່ວງກາເຟວ່າງສານສະກັດຈາກ vanilla
- 1/4 cup syrup maple
- ທາງເລືອກ: ້ໍາຕານແປ້ງສໍາລັບຂີ້ຝຸ່ນ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຕັດຊິ້ນເຂົ້າຈີ່ສີຂາວເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ອື່ນໆແທນທີ່ຈະເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ. Brioche ແລະ challah ເຮັດວຽກໄດ້ດີແທ້. ຄວາມບໍ່ສະຫງົບເລັກນ້ອຍເຮັດວຽກດີທີ່ສຸດ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຂົ້າຈີ່ທີ່ຈະຍາກ.
- ສັ່ນລວມກັນຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, ເຄື່ອງເທດ, ຜັດ, butter cream, ໄຂ່, ນົມທັງຫມົດ, vanilla, ແລະຢານ້ໍາ maple. ການໃຊ້ beater ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງລຽບງ່າຍ.
- Butter ເປັນອາຫານຈານແປ້ນຮູບສີ່ຫລ່ຽມມຸມສາກ. ວາງຂະຫນົມປັງຂະຫນົມປັງກັນຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງໃນໂຕະ. Pour ຜັກບົ່ວປະສົມໃນໄລຍະ cubes ເຂົ້າຈີ່, ຈົນກ່ວາເຄືອບ. ຈັດວາງໃນຕູ້ເຢັນຄືນຫນຶ່ງຫຼືເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງ.
- ກ່ອນທີ່ຈະຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 F. ຈືນໃຫ້ 30-35 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາໄຂ່ໄດ້ຖືກແຕ່ງກິນຢ່າງສົມບູນ.
- ສະແປມດ້ວຍນ້ໍາຕານແປ້ງແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍຢານ້ໍາ maple ໃຫ້ແກ່ບຸກຄົນທົ່ວໄປຫິວ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 164 |
| ໄຂມັນລວມ | 12 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 104 mg |
| ໂຊດຽມ | 97 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 9 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |