Toast ຝຣັ່ງຝຣັ່ງເປັນຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ, spin ຮ້ອນໃນ ສູດ toast ພາສາຝຣັ່ງຄລາສສິກ. ມັນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດແລະມີລົດນິຍົມແລະເບິ່ງຫນ້າປະທັບໃຈ! ພາຍໃນທີ່ອົບອຸ່ນແລະສີຄີມແລະພາຍນອກ caramelized ແມ່ນປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບ!
ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຫມາກພ້າວ shredded, ແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງແຕ່ງກິນ toast, ເພາະວ່າ້ໍາຕານໃນຫມາກພ້າວສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຜົາໄຫມ້!
ທ່ານສາມາດເພີ່ມສານສະກັດຈາກຫມາກພ້າວໃສ່ຫມໍ້ໄຟຖ້າທ່ານມີມັນສໍາລັບບາງປະເພດປຸງລົດຊາດ, ແຕ່ມັນບໍ່ຈໍາເປັນ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກກິນເຂົ້າຫນົມແບບຝຣັ່ງທີ່ມີນ້ໍາເຊື່ອມທໍາມະຊາດແບບພື້ນເມືອງ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນມະພ້າວຫຼືນໍາໃຊ້ນ້ໍາຢອດອີກ! ມັນຍັງມີລົດນິຍົມທີ່ມີນ້ໍາຕານຂີ້ເຜີ້ງ.
ພະຍາຍາມນີ້ ອາຫານເຊົ້າເຂດຮ້ອນ ໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານມີແຂກຫຼາຍກວ່າແລະຕ້ອງການເຮັດອາຫານເຊົ້າທີ່ສະຫນຸກແລະແຕກຕ່າງກັນ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ໄຂ່ (ຕີດີ)
- 1 ຈອກ້ໍານົມທັງຫມົດ
- 1/4 cup sugar
- 1 ບ່ວງກາເຟ vanilla
- ທາງເລືອກ: 1 ສະກັດຫມາກພ້າວບ່ວງກາເຟ
- 8 ຊິ້ນເຂົ້າຈີ່
- 2 ຖ້ວຍຫມາກພ້າວຂັດ
- Toppings ທາງເລືອກ:
- ນໍາ້ເຊື່ອມເມເປິລ
- ມັນເບີ
- ້ໍາຕານແປ້ງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່, ້ໍານົມທັງຫມົດ, ້ໍາຕານ, vanilla, ແລະຫມາກພ້າວໃນອາຫານແປ, ແລະເລິກ. ອາຫານກະປ໋ອງເຮັດວຽກດີ.
- ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ມີຄວາມຮ້ອນສູງຂະຫນາດກາງ. ໃຊ້ເຕົາແກງຖ້າທ່ານບໍ່ມີແກງ. ເຕົາລີດເຫລໍກກໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີແທ້.
- ອາບນ້ໍາເຂົ້າຈີ່ໃນການປະສົມ້ໍານົມ. ໃຫ້ພວກເຂົານັ່ງແລະແຊ່ນ້ໍາປະສົມ, ສໍາລັບການຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຖ້າຫາກວ່າເຂົ້າຈີ່ແມ່ນ stale. ຈົ່ງລະມັດລະວັງຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ສົດໃສ່ເວລາດົນເກີນໄປ, ຫຼືມັນຈະກາຍເປັນຫມອງເກີນໄປທີ່ຈະເອົາອອກມາຈາກການປະສົມ! ຂື້ນເຂົ້າຈີ່ເພື່ອໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍແຊ່ນ້ໍາໃນຜະສົມນົມ.
- ອາບນ້ໍາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນປອກເປືອກແລະເປືອກເພື່ອໃຫ້ທັງສອງດ້ານຖືກເຄືອບເຕັມໄປດ້ວຍຫມາກພ້າວຫມາກພ້າວ.
- ຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເປັນກາງ.
- ວາງຊິ້ນຂອງ toast ຝຣັ່ງສຸດ griddle ໄດ້. ເບິ່ງຄວາມຮ້ອນຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເຮັດໃຫ້ມັນລົງຖ້າຈໍາເປັນທີ່ຈະບໍ່ເຜົາຟອດຟີຕ້າ! ມັນສາມາດເຜົາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຍ້ອນນໍ້າຕານໃນຫມາກພ້າວ! ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນມັນໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຍາວກວ່າ!
- ຫຼັງຈາກປະມານ 2 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກເຂົ້າຈອກນ້ໍາມັນຝລັ່ງແລະປຸງແຕ່ງອີກນາທີສອງນາທີຂ້າງນອກ. ຖອດອອກຈາກແກງແລະໃຫ້ອົບອຸ່ນໃນເຕົາອົບ 200 ອົງສາຈົນກ່ວາທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້ທຸກເຄື່ອງດື່ມ.
- Top toast ທີ່ອົບອຸ່ນຝຣັ່ງທີ່ມີຫມາກຢານ້ໍາ, ນໍ້າມັນ, ແລະນໍ້າຕານແປ້ງ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 193 |
| ໄຂມັນລວມ | 12 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 8 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 159 mg |
| ໂຊດຽມ | 112 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 14 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 8 ກໍາ |