ການປຸງແຕ່ງອາຫານແບບປະເພນີພາສາເກຣັກຂະຫຍາຍອອກຈາກຊີວິດການເປັນຢູ່ຊົນນະບົດທີ່ດໍາລົງຊີວິດໂດຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມທຸກຍາກໃນດ້ານເສດຖະກິດ, ແຕ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນພື້ນຖານບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານກເຣັກແມ່ນຢູ່ໃນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລົດຊາດ, ໂພຊະນາການແລະເສດຖະກິດ.
ລະດູການ: ຮັກສາມັນສົດ:
ການປຸງອາຫານຂອງກຣີກແບບດັ້ງເດີມສະຫຼອງຢ່າງເຕັມທີ່ລະດູການ. ສ່ວນປະກອບສົດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທຸກໆຊີວິດຂອງພໍ່ຄົວກເຣັກພື້ນເມືອງ, ແລະການເດີນທາງໄປຊື້ເຄື່ອງປະຈໍາວັນແມ່ນມາດຕະຖານ.
Scratch: ເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ:
ອາຫານກເຣັກແບບດັ້ງເດີມແມ່ນມາຈາກການແກະສະຫຼັກ. ສ່ວນຜະລິດຕະພັນການປຸງແຕ່ງແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຫນ້ອຍ.
ງ່າຍດາຍ: ລົດຊາດທີ່ມີ fabulous ມີວິທີການທົດສອບທີ່ໃຊ້ເວລາ:
ສິນລະປະຂອງການປຸງອາຫານກເຣັກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍ, ຊົມເຊີຍລົດຊາດຂອງສ່ວນປະກອບສົດແລະການປະສົມປະສານ fabulous ຂອງພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດ, ແທນທີ່ຈະກວມເອົາພວກເຂົາເຖິງ. ການຕົ້ມ, baking, roasting, frying, ແລະ stewing ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ favorite ທີ່ນໍາໃຊ້.
ຊ້າ: ບໍ່ລຸກມັນ:
ໃນຄໍາສັບຂອງທ່ານ, "ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ" ອາດຫມາຍຄວາມວ່າເຄື່ອງໃຊ້ເຮືອນຄົວແຕ່ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປຸງແຕ່ງອາຫານກເຣັກແບບພື້ນເມືອງ, ຊ້າແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະແຕ່ງກິນ. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມໄວໃນການເຮັດວຽກ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມດັນອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຈາກ 4-5 ຊົ່ວໂມງຫຼືດົນກວ່າ 1-2 ຊົ່ວໂມງ ... ຍັງຊ້າລົງໂດຍຄໍານິຍາມຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນເວລາທີ່ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຢ່າງຊ້າໆ, ລົດຊາດມີເວລາທີ່ຈະ meld, ການສ້າງ mouthwatering ອາຫານທີ່ເກຣັກສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ກໍານົດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບຄົວເຮືອນຂອງແມ່ແລະ grandmothers ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການປຸງແຕ່ງພາຍນອກປະເທດເກຣັກ? ຫຼີກລ້ຽງການທົດແທນຖ້າເປັນໄປໄດ້:
ສ່ວນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຊະນິດທີ່ໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານກເຣັກແມ່ນມີຢູ່ໃນຕະຫລາດໂລກ, ແຕ່ມີບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະຫາຍາກ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆທີ່ເອີ້ນໃນສູດ.
Related
- ພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດທີ່ພົບເຫັນໃນການປຸງແຕ່ງຂອງກຣີກ
- ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານກເຣັກ?
- ຂ້ອຍສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນ Vegetarian ໄດ້ແນວໃດ?
- ກເຣັກວັດຖຸບູຮານໄດ້ແຕ່ງກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາແນວໃດ?