ເຮັດໃຫ້ສູດງ່າຍໆໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າໆຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍປະຫຍັດເວລາແລະເຮັດວຽກໃນວັນ Thanksgiving. ບໍ່ມີວິທີທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດສູດສູດນີ້ໂດຍບໍ່ມີການຂັດແຍ້ງແລະການຂັດແຍ້ງຂອງໄກ່ແລະການຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແກະນົກ.
ນີ້ແມ່ນ stuffing ອ່ອນ, flavored ວິທີການຄລາສສິກກັບ seasoning ຜັກບົ່ວແລະ sage. ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງສະຫມຸນໄພຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼືເພີ່ມຜັກຫຼາຍ.
ສູດນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຕື່ມໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນພື້ນທີ່ໃນເຕົາອົບ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສູດນີ້ໄປຫາປາ Turkey , ເຖິງແມ່ນວ່າ. ພຽງແຕ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ພື້ນທີ່ຄໍແລະຊ່ອງດ້ວຍ stuffing (ບໍ່ໄດ້ໃສ່ມັນ), ແລະຮາກນົກຈົນກ່ວາເຕັກໂນໂລຢີອາຫານໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຂາແລະເຂົ້າບັນຈຸ stuffing 170 F. any stuffing ອື່ນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນ crockpot ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼື ທ່ານສາມາດ bake ມັນໃນເຕົາອົບສໍາລັບຊົ່ວໂມງສຸດທ້າຍທີ່ Turkey ແມ່ນ roasting.
ເພື່ອແຫ້ງເຂົ້າຈີ່, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢືນຢູ່ໃນເວລາກາງຄືນຢູ່ເທິງ rack wire ຫຼື bake ໃນເຕົາອົບ 200 F ສໍາລັບປະມານ 20 ຫາ 30 ນາທີ, ຈົນກ່ວາມັນແຂງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດມັນເປັນ cubes ແລະສືບຕໍ່ສູດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກໍາມັນເບີ
- 2 ຈອກຜັກບົ່ວຟັກ
- 2 ຈອກ celery ຟັກ
- 1/4 ຈອກຕັດ
- parsley
- 2 ເມັດ (8 ອໍ) ມີນ້ໍາຕົ້ມເຫັດ, ຕົ້ມ
- 12 ຈອກມື້ຄ່ໍາ cubes, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ
- 1 ບ່ວງກາເຟ
- ການປັບປຸງພັນສັດປີກ
- 1-1 / 2 ບ່ວງກາເຟໃບຕົ້ມແຫ້ງ
- 1 ບ່ວງກາເຟແຫ້ງໃບ thyme
- 1/4 ຊ້ອນຊາບ່ວງກາເຟ
- 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- ຜັດຜັກທຽມ 1/4 ບ່ວງກາເຟ
- 1 - 2 ຈອກ
- ໄກ່ຫລືຕຸ໋ນຕຸ໋ນ
- 2 ໄຂ່, ຖືກທຸບຕີ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ, ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນລົງໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, celery, parsley, ແລະເຫັດແລະປຸງແຕ່ງແລະ stir ສໍາລັບ 2 ຫາ 3 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຜັກແມ່ນ crisp - ເຈັບ.
- ໃນຂະນະດຽວ, ຈັດວາງ cubes ເຂົ້າຈີ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ງາມເອົາປະສົມຜັກບົ່ວໃນໄລຍະ cubes ເຂົ້າຈີ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມການທັງຫມົດຂອງລະດູການແລະ toss ດີ.
- ຕື່ມໄຂ່ແລະປົນກັນດີ.
- ໃຫ້້ໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໍໃຫ້ stuffing ໃຫ້ຊຸ່ມ, 1/3 ຈອກໃນເວລາ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຊຸ່ມເກີນໄປ, ເພາະວ່າຄວາມຊຸ່ມບໍ່ລຸກໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ (ຫຼືໃນ Turkey)!
- ບ່ວງ stuffing lightly ເຂົ້າໄປໃນ 5 ຫາ 6 quart quartaster cooker. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຕ່ໍາສໍາລັບ 6-8 ຊົ່ວໂມງ, sprinkling ມີຫຼັກຖານໄກ່ຈໍານວນຫນຶ່ງຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຫຼືສອງເທື່ອໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 286 |
| ໄຂມັນລວມ | 22 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 12 g |
| Unsaturated Fat | 7 ກໍາ |
| Cholesterol | 110 mg |
| ໂຊດຽມ | 170 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 8 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 14 ກໍາ |