ເປັນ Trifle ພາສາອັງກິດແມ່ນ pudding quintessential ທີ່ໄດ້ graced ຕາຕະລາງອັງກິດສໍາລັບຫຼາຍກວ່າສີ່ສັດຕະວັດແລ້ວ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ເບິ່ງຫາ, ຂັດແຍ້ງ, ອຸດົມສົມບູນທີ່ອຸດົມສົມບູນແມ່ນພຽງແຕ່ luscious. ມີການປ່ຽນແປງຫລາຍຢ່າງໃນສູດປະເພນີ; ບາງຄົນຈະມີຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ບາງຄົນບໍ່ໄດ້; ຫມາກໄມ້ແມ່ນຕ້ອງມີສໍາລັບບາງຄົນ, ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ບໍ່ມີທາງ. ນີ້ແມ່ນສູດຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫລາຍປີ.
ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ນ້ໍາສະບູ່ທີ່ແຊ່ນ້ໍາ (ຖ້າສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່) ໃນຊີຮີ, ຊັ້ນຫນາຂອງຄີມທີ່ມີສີຄີມແລະຊັ້ນຄີມໆທີ່ມີສີຄີມສົດໆ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນ.
ສູດສູດສາມຊິ້ນທີ່ຂ້ອຍມັກແມ່ນເຮັດດ້ວຍວຸ້ນເພາະມັນກໍ່ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ຈົ່ງອອກຈາກເຊລາຣິກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫອມໂດຍບໍ່ມີວຸ້ນ, ພຽງແຕ່ຫຼີກເວັ້ນແລະດໍາເນີນການໂດຍບໍ່ມີການ, ນີ້ຈະໄວກວ່າທີ່ຈະເຮັດຍ້ອນວ່າມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການໃນຕູ້ເຢັນ.
ທ່ານເລືອກ, ພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນ delicious.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ອໍ / 160g Madeira,
- cake sponge ຫຼື pound (halved ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫນາ)
- ຫຼື
- 6 ອໍ / 160g ຊອງໃສ່ຕ່ອງໂສ້ແປດ, ຫຼືນິ້ວມື sponge
- 3 ຈອກ Sherry ຫວານ
- ຖ້ວຍນ້ໍາຈືດ 1 ແກນ / 135 ກ້ອນມີ 1 ເມັດ / 570 ມລ (ເບິ່ງຫມາຍເຫດຂ້າງລຸ່ມນີ້)
- 10 ອໍ / 300 ກໍາ strawberries ສົດຫຼື raspberries, ຫຼື frozen (defrosted)
- 2 ຖ້ວຍ / 500 ມົນ. ຫນາ
- custard homemade ຫຼືກະປ໋ອງ
- 2 ຖ້ວຍ / 500 ມົນ.
- whipping ຄີມ (softly whipped)
ວິທີການເຮັດມັນ
ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຖ້ວຍຫນຶ່ງແກ້ວໃຫຍ່ຫຼືເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາແຕ່ລະຄົນ
- ໄລຍະທາງດ້ານລຸ່ມຂອງອາຫານຫຼືແວ່ນຕາທີ່ມີຕ່ອນ cake ຫຼື sponges trifle. ສະກັດດ້ວຍສະຫມຸນໄພແລະປ່ອຍໃຫ້ແຊ່ໃນ 5 ນາທີ.
- ຖ້າໃຊ້ strawberries ສົດ , ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຫນາແຫນ້ນ (ສະຫງວນໄວ້ບໍ່ພໍເທົ່າໃດສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ), ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້ທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ frozen ກ່ອນຫນ້ານີ້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ວາງຫມາກຢ່າງດຽວກັນຜ່ານ cake ໄດ້. ກົດ lightly ກັບສ້ອມເພື່ອປ່ອຍນ້ໍາຫມາກໄມ້.
- ງາມຫຼາຍກວ່ານ້ໍາວ່າງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນກວມເອົາ sponge ໄດ້. ໃສ່ອາຫານໃນຕູ້ເຢັນແລະອອກຈົນກ່ວາວຸ້ນຖືກກໍານົດໄວ້.
- ເມື່ອໄດ້ກໍານົດໄວ້, ຈອກຫຼາຍກວ່າ custard, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຊັ້ນຫນາ.
- ສຸດທ້າຍ, ສໍາເລັດຮູບກັບຊັ້ນຫນາຂອງຄີມ whipped ຫຼື spooned ຫຼາຍກວ່າຫຼືທໍ່ໂດຍນໍາໃຊ້ ຖົງທໍ່ ເປັນ .
- ຕົກແຕ່ງດ້ວຍຕ່ອນ strawberry ຫຼື raspberries ແລະ toasted, flaked, almonds ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້. ຍົກເວັ້ນການໃຫ້ບໍລິການຖ້າຫາກໃຫ້ບໍລິການແກ່ເດັກນ້ອຍ.
ຫມາຍເຫດກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ອັງກິດ Jelly
Jelly ໃນສະຫະລາຊະອານາຈັກແມ່ນ Jello. ຫມາກວຸ້ນສາມາດຊື້ໃນຮູບແບບເມັດແລະເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງແພັກເກັດ. A ໂລຫະ 135 ກໍາຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາວ່າງ 1 ແກັດ (570 ມລ). ວາງເຕົາວຸ້ນເຂົ້າໃນຫມໍ້ microwavable, ກວມເອົາ 100 ml ນ້ໍາເຢັນແລະຄວາມຮ້ອນສໍາລັບ 1 ນາທີໃນ 750 microwave microwave. ສ້າງນ້ໍາໃຫ້ດີແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເຢັນ 1 ເມັດ (570 ມິນລິລິດ) ແລະໃຊ້ໃນສູດດັ່ງລຸ່ມນີ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 265 |
| ໄຂມັນລວມ | 7 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| ໂຊດຽມ | 184 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 30 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 21 ກໍາ |