ສູດນີ້ງ່າຍດາຍສໍາລັບ loin ຫມູແມ່ນ roasted ມີ glaze ສີສົ້ມງ່າຍດາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ fabulous ກັບມັນຕົ້ນ, ຫວານຫຼືມັນຕົ້ນ, mashed ແລະ vegetarian favorite ຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານມື້ວັນອາທິດຫຼືອາຫານຄອບຄົວປະຈໍາວັນ, ເຂົ້າຫມູໄກ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ. ຖ້າມີໄຂມັນຫນ້ອຍຫຼາຍກ່ຽວກັບ roast, ເອົາຊໍ່ຂອງ bacon ປະມານມັນ. ທ່ານຈະມີອາຫານທີ່ມີນ້ໍານົມອ່ອນໂຍນ, ແລະມີນ້ໍາສະອາດທີ່ມີກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມຢູ່ນອກຊີ້ນ.
Related
ສີສົ້ມຫມູຫມູ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ້ໍາຕານ້ໍາສົ້ມ frozen, 4 ອໍ, ຕົ້ມ
- 2 ບ່ວງ butter melted
- ຊອດສະເຕັກ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະ (A-1, etc)
- 1 ໄກ່ຫມູຫມູໄກ່, ປະມານ 4 ປອນ
- ເກືອແລະ pepper ສີດໍາສົດ freshly
ວິທີການເຮັດມັນ
ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 ° F (180 ° C / ກ໊າຊ 4). ເອົານ້ໍາມັນຂ້ຽວກ້ອນ (ຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເກັບມ້ຽນ) ກັບຟູ.
ໃນໂຖປັດສະວະຜະສົມນ້ໍາສົ້ມສຸມໃສ່ນ້ໍາມັນເບີແລະນ້ໍາມັນສະຫມຸນໄພ.
ຂີ້ເຫຍື້ອຫມໍ້ຫມູເຂົ້າຫນົມແຫນ້ນດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກແລະວາງມັນໄວ້ໃນເຕົາອົບ.
ແປງແປງສີສົ້ມໃສ່ຫມູ; ກິນມັນປະມານ 20 ຫາ 30 ນາທີຕໍ່ປອນ, ຫຼືຈົນກ່ວາຊີ້ນຫມູຖືກຕົ້ມຢ່າງເຕັມສ່ວນ. * ເບັກຫມູອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບປະສົມນ້ໍາສົ້ມປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ມັນຈະເຮັດ.
ຈົ່ງເຊືອກມຸ້ງລວດຢ່າງວ່ອງໄວດ້ວຍໃບມ່ວງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນໃນ 3 ຫາ 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຕັດ.
* ກວດກາຊີ້ນຫມູທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີອາຫານ. ມັນຄວນຈະລົງທະບຽນ 145 ° F ໃນເວລາທີ່ໄດ້ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ຫນາແຫນ້ນທີ່ສຸດຂອງ roast.
ໃຫ້ບໍລິການ 4 ຫາ 6.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ຫວານ Mustard Glazed Pork Loin Roast
Roasted Roast Roasted with Brown Sugar Glaze
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 428 |
| ໄຂມັນລວມ | 25 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 10 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 139 mg |
| ໂຊດຽມ | 611 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 2 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 45 ກໍາ |