ການສ້າງສັນທີ່ມີອາຫານສໍາລັບການລ້ຽງດູ
ໃນເວລາທີ່ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຄຣິດສະຕຽນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນໂດຍນິມິດທາງສາສະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍສະເພາະ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຍາກລໍາບາກ. ແຕ່ມີພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ສາມາດກິນໄດ້. ມັນພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະການຫມູນໃຊ້ຂອງສ່ວນປະກອບ.
ການກິນອາຫານແລະການຍົກເວັ້ນ
ໄວລຸ້ນແມ່ນໄລຍະເວລາ 40 ວັນ (46 ວັນສໍາລັບຊາວຄຣິດສະຕຽນແບບດັ້ງເດີມ) ຂອງການອະທິຖານ, ການອົດອາຫານແລະການອົດທົນໃນການກະກຽມສໍາລັບການຟື້ນຄືນຊີວິດຂອງພຣະຄຣິດໃນວັນອາທິດ Easter.
ຄວາມອົດທົນຫມາຍເຖິງຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບປະລິມານອາຫານກິນແລະເມື່ອມັນຖືກບໍລິໂພກ, ໃນຂະນະທີ່ການອົດກັ້ນຫມາຍເຖິງການຫລີກລ້ຽງຢ່າງສິ້ນເຊີງຂອງອາຫານສະເພາະ.
ພາຍໃຕ້ກົດຫມາຍຂອງໂບດກາໂຕລິກໃນປະຈຸບັນ, ຜູ້ທີ່ສັດຊື່ຕ້ອງຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນຊີ້ນໃນວັນພຸດແລະວັນສຸກຂອງທຸກໆວັນສຸກ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຊາວຄຣິດສະຕຽນແບບດັ້ງເດີມ, ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມປະຕິທິນ Julian, ທີ່ດີທີ່ສຸດ ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼາຍແລະທີ່ຊື່ສັດຄາດວ່າຈະໄດ້ກິນອາຫານຈາກຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ, ສັດປີກ, ໄຂ່ແລະຜະລິດຕະພັນນົມສໍາລັບໄລຍະເວລາ Lenten ທັງຫມົດ.
ສູດອາຫານສໍາລັບຊາວອົບພະຍົບ ເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂາດດຸນໃດໆ.
ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນອັຟການິສຖານແລະຄົນອື່ນໆ
- ນໍ້າມັນຜັກທັງຫມົດ
- ນ້ໍາມັນປາທັງຫມົດ
- ທັງຫມົດອາຫານທະເລ
- ສັ້ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຜັກເທົ່ານັ້ນ
- Margarines ມີສ່ວນປະກອບຜັກເທົ່ານັ້ນ
- ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດດ້ວຍໄຂ່
- ເມັດພືດທັງຫມົດທໍາມະຊາດ, cornstarch, ຝຸ່ນ cocoa
- ເຂົ້າ, wheat, barley, caraway, oats, tapioca ທໍາມະຊາດ
- ເມັດພືດທີ່ຮ້ອນແລະເຢັນເຊັ່ນ: ເມັດແປ້ງ, ເຂົ້າຫນຽວແລະເຂົ້າ, ເຂົ້າຫນຽວ, ເຂົ້າຫນຽວ, ເຂົ້າຫນົມ, ອື່ນໆ.
- ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແລະຜັກທັງຫມົດ
- ທັງຫມົດຫມາກໄມ້ແລະຜັກປະເພດຫມາກໄມ້ແລະຜັກກາດ
- ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວທັງຫມົດ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະ lentils ແຫ້ງແລ້ງ
- ທຸກເມັດ, ຫມາກຖົ່ວແລະມັນເບີຖົ່ວດິນ
- ພືດສະຫມຸນໄພທັງຫມົດແລະເຄື່ອງເທດ
- ບາງ crackers (ອ່ານປ້າຍຊື່ຢ່າງລະອຽດ)
- ຊັອກໂກແລດ, ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວເຜັດຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນຜັກຫຼືສັ້ນເທົ່ານັ້ນ
- ຊາ, ກາເຟ, cider, ນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດ, ເຄື່ອງດື່ມອ່ອນ
- ເຈຍ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ແລະການຮັກສາ
- ເຄື່ອງສໍາອາງ Nondairy ແລະ whipped toppings
- Carob ໃນສະຖານທີ່ຂອງໂກເລດ
- ເຫລົ້າທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະເຄື່ອງດື່ມເຫຼື້ອມໃສ
ແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ດີ
- ຫມາກເຜັດຫມາກເຜັດ
- waffles Lenten ກັບ jam ຫຼືຢານ້ໍາ
- ມັນເບີຖົ່ວດິນແລະ້ໍາເຜີ້ງໃນ bagels
- ສະຫຼັດຫມາກ
- Applesauce cake
- Tahini & ້ໍາເຜີ້ງສຸດ toast ເຮັດດ້ວຍ ເຂົ້າຈີ່ Lenten
- Lenten pancakes
- Crepes Lenten ກັບ sauce ເລດໂກເລດຟຣີ
- Lenten muffins
- ຫມາກໄມ້ສົດ
- ຫມາກໂປມຕົ້ມ
- Baked grapefruit
- ້ໍານົມສົ້ມແລະ vanilla
- toast ໄຄມອນ
- Kasha ຫຼື grits
- Granola ມີ applesauce
- Granola ດ້ວຍການໃສ່ຫມຶກ
- ຫມາກໂອ້ມທີ່ມີຜັກບົ່ວ, ຫມາກຢານ້ໍາຫຼືຂີ້ເຫຍື້ອ
- ເຊື່ອວ່າມັນຫຼືບໍ່, applesauce ເຮັດວຽກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເປັນການທົດແທນ້ໍານົມໃນຫານປະເພດເມັດແລະ, ເທົ່າທຽມກັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອ, ນ້ໍາສົ້ມບາງຄັ້ງເຮັດວຽກພຽງແຕ່ປັບໄຫມ. ຈິງໆ
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າແມ່ນມາຈາກໂບດ Orthodox St Mary Antiochian, Wichita, Kan.