້ໍາເຜີ້ງ Buttermilk ຄ່ໍາມ້ວນ

ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮັກຄ່ໍາແຕ່ງກິນດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະເນື້ອນຸ່ມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ? ້ໍາເຜີ້ງແລະ buttermilk ທີມງານເພື່ອເພີ່ມປຸງລົດຊາດພິເສດແລະໂຄງປະກອບການກັບມ້ວນເຫຼົ່ານີ້ scrumptious.

ມ້ວນ buttermilk ສາມາດໄດ້ຮັບການ baked ໃນຮູບຮ່າງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃຊ້ຈອກ muffin, ແຜ່ນເຈາະ, ຫຼື pans baking ສໍາລັບມ້ວນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂົ້າຈີ່ທີ່ສຸດ, ມ້ວນເຫຼົ່ານີ້ freeze ງາມ. ພຽງແຕ່ຫໍ່ແລະ freeze ໃນຖົງແຊ່ແຂງແລະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປລັດສະຖານທີ່ປະສົມປະສານ, ສົມທົບກັບເມັດທັງຫມົດ, ເມັດທັນທີ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ເກືອ, buttermilk ແລະມັນເບີ. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບໂດຍມືຫຼືມີສຽງຂີ້ເຫຍື້ອຈົນກ່ວາລວມກັນດີ. ເພີ່ມຄວາມໄວຂອງເຄື່ອງປັ່ນເຂົ້າກາງແລະຕີເວລາປະມານ 10 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຂີ້ເຫຍື້ອລຽບແລະລຽບງ່າຍ. ເປັນທາງເລືອກ, ຍ້າຍ dough ກັບຫນ້າດິນ floured ແສງສະຫວ່າງແລະ knead ໂດຍມືສໍາລັບການປະມານ 10 ນາທີ, ຈົນກ່ວາລຽບແລະ elastic. ຂຸ້ນດ້ວຍນ້ໍາມັນຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຂ້ຽວຂື້ນເມື່ອທ່ານຂຸດ.
  1. ໃສ່ແປ້ງໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ທັງສອງດ້ານທັງຫມົດຂອງ dough ໄດ້ເຄືອບອ່ອນໆກັບມັນເບີ. ສະກັດດ້ວຍແປ້ງນ້ອຍໆ, ກວມເອົາດ້ວຍຫໍ່ຖົງຢາງ, ແລະໃຫ້ຂີ້ຝຸ່ນເພີ່ມຂຶ້ນໃນບ່ອນອົບອຸ່ນ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາປະມານ 1 1/2 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ມັນຄວນຈະເປັນປະມານສອງເທົ່າ.
  2. ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກໄປຫາພື້ນຜິວທີ່ອ່ອນເພຍ, ຂຸດສອງສາມເທື່ອແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຮູບຮ່າງທີ່ຕ້ອງການ. ສໍາລັບມ້ວນມ້ວນ, ຮູບເຂົ້າໄປໃນ 24 ບານສ້າງຕັ້ງຢ່າງກະທັນຫັນ. ບັນດາເສັ້ນລວດຂຶ້ນໃນລະດັບດຽວກັນໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຫນາ 13x9x2 ນິ້ວ. ຈະມີຊ່ອງພຽງເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງແຖວເກັດທີ່ຢູ່. ອີກທາງເລືອກຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກແບ່ງປັນ dough ເປັນ 24 ຕ່ອນ, ແບ່ງແຕ່ລະຊິ້ນເປັນ 3 ຊິ້ນ, ມ້ວນເຂົ້າໄປໃນບານ, ແລະເອົາ 3 ບານໃນ 24 ຈອກ muffin.
  3. ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາ ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງ Fine ສໍາລັບການຕົ້ມບານ dough ສໍາລັບມ້ວນຄ່ໍາ.
  4. ກວມເອົາແຊ່ດ້ວຍຜ້າຊາແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຂື້ນສູງປະມານ 30 ຫາ 45 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຂີ້ເຫຍື້ອໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນສອງເທົ່າ.
  5. Preheat the oven to 375 F
  6. ເອົາຜ້າຂົນຫນູອອກຈາກມ້ວນ.
  7. ສົມທົບກັບໄຂ່ທີ່ມີນ້ໍາ 1 ບ່ວງແລະນ້ໍາຮອກເຂົ້າ.
  8. ຄ່ອຍໆລ້າງມ້ວນຂອງມ້ວນດ້ວຍການລ້າງໄຂ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ sprinkle ກັບເມັດ poppy ຫຼືເມັດງາ, ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້.
  9. ຈົ່ງຕົ້ມມ້ວນປະມານ 18 ຫາ 22 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວານ້ໍາຕານດີ. ອຸນຫະພູມພາຍໃນຄວນຈະລົງທະບຽນປະມານ 185 ° F ຫາ 190 ° F.

Expert Tips

ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 162
ໄຂມັນລວມ 6 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 2 g
Unsaturated Fat 3 ກໍາ
Cholesterol 42 mg
ໂຊດຽມ 695 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 22 g
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 2 g
ໂປຣ​ຕີນ 5 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)