Cookies ອາຫານເຊົ້າ Pie Apple ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຫມາກໂປມຜັກບົ່ວ, ຜັກ, cookies, ແລະ granola ທັງຫມົດ rolled ເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງໃນການກິນ ອາຫານອາຫານເຊົ້າກິນ ເຂົ້າຫນົມຫວານ! ພວກເຂົາເຈົ້າມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບ, ແຕ່ກໍ່ມີສ່ວນປະກອບດຽວກັນກັບມັນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນທີ່ເພີ່ມຈາກໄຂ່! ມັນຄ້າຍຄືກິນໂຖປັດສະວະທີ່ມີນ້ໍາມັນອີ່ມຢູ່ເທິງຖະຫນົນ! ລົດຊາດ pie ຂອງຫມາກໂປມແມ່ນສະດວກສະບາຍແລະງ່າຍດາຍກວ່າການເຮັດ pie ທັງຫມົດ! ພວກເຂົາແມ່ນໄວແລະງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ! ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາພວກມັນແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນແຕກຕົວເມື່ອທ່ານເຮັດກາເຟຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານ! ທ່ານຍັງສາມາດເກັບຮັກສາພວກມັນໄວ້ໃນຖັງອາກາດທີ່ໃກ້ຊິດແລະເພີດເພີນກັບພວກມັນຕະຫຼອດອາທິດໄດ້!
ຂ້າພະເຈົ້າມັກທີ່ຈະໃຊ້ອ້ອຍທີ່ມີອາຍຸເກົ່າ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສິ່ງທີ່ອ່ອນໂຍນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ອ້ອຍທີ່ທັນທີ. ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ dough ຈະຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບາງເຄື່ອງເທດໃນມື, ພວກເຂົາຍັງມີລົດຊາດແຊບທີ່ມີພຽງແຕ່ ໄມ້ໄຄ ! ການນໍາໃຊ້ຫມາກໂປມສົດໃນລະດູການລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ, ເຮັດໃຫ້ cookies ອາຫານເຊົ້າເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມແຊບຫລາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຂັດຂຸ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕົ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ປັ້ນອອກແລະຮັກສາສິ່ງປະທັບໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຢານ້ໍາຫມາກໄມ້ແທ້ຈິງ! ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຢານ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ແທ້ຈິງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນໍ້າຊະນິດທໍາມະຊາດອື່ນເຊັ່ນ agave. ພື້ນຖານຂອງສູດນີ້ແມ່ນມາຈາກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງ Amy.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກອາຫານທີ່ມີອາຍຸເກົ່າ
- ເຂົ້າຈີ່ທຸກປະເພດ 3/4 ຈອກ
- 2 ກະບອງດິນໄຄ
- 1/4 ຖ້ວຍກາເຟບ່ວງກາເຟ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ allspice
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟຜັດບ່ວງ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 2 ບ່ວງບ່ວງ (ຕົ້ມແລະເຢັນເລັກນ້ອຍ)
- 1 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 1 ບ່ວງກາເຟວ່າງສານສະກັດຈາກ vanilla
- 1/2 cup syrup maple
- 1 ຫມາກແອບເປີຂະຫນາດໃຫຍ່ (ປອກເປືອກ, ຄໍ່, ຕົ້ມ)
- ສໍາລັບ Icing ໄດ້:
- 1 ຈອກ້ໍາຕານແປ້ງ
- 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍານົມ
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat the oven to 325 F
- ເຕົ້າໂຮມກັນອ້ອຍ, ແປ້ງ, ຜັກຫອມ, ຜັດຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜົງແປ້ງ, ແລະເກືອໃນເຕົາໃຫຍ່.
- ຢູ່ໃນຈອກວັດແທກ, ຮວບຮວມກັນ້ໍານົມຫມາກໄມ້, ໄຂ່, ມັນເບີທີ່ບໍລິສຸດແລະສານສະກັດຈາກ vanilla. ເອົາໃຈໃສ່ໃນຫມາກໂປມປອກເປືອກແລະຜັກ.
- ລົ່ນຊິ້ນສ່ວນປຽກຊ້າລົງເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບສໍາແຫ້ງຈົນກ່ວາມັນຖືກລວມເຂົ້າທັງຫມົດແລະສ່ວນປະກອບແຫ້ງແລ້ງນັ້ນກໍ່ຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ອາຫານເຢັນໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 20 ນາທີ.
- ໄລ່ແຜ່ນເຈ້ຍທີ່ມີເຈ້ຍ parchment. ບ່ວງ Scoop ປະລິມານຂອງ dough ໃສ່ເຈ້ຍ parchment ໄດ້. ຂີ່ບານແຕ່ລະຮອບເລັກນ້ອຍ.
- Bake ປະມານ 12 ນາທີ.
- ໃນຂະນະທີ່ cookies ມີການຊ້ອນໂກນເຂົ້າຮ່ວມກັນກັບສ່ວນປະກອບຂອງ icing.
- ໃຫ້ cookies cookies ອາຫານເຢັນສຸດ rack ສາຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າຫນົມຫວານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ icing ໄດ້. ໃຫ້ບໍລິການອາຫານເຊົ້າໃນອາຫານເຊົ້າທັນທີຫຼືວາງໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ບັນຈຸອຸນຫະພູມສູງແລະຮັກສາໄວ້ໃນເວລາສອງສາມມື້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 172 |
| ໄຂມັນລວມ | 5 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| ໂຊດຽມ | 210 ມົກ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 29 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 4 ກໍາ |