Apple danishes ແມ່ນ pretty, ຫວານແລະງ່າຍດາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ cinch ເພື່ອເຮັດໃຫ້, ແລະພວກເຂົາເບິ່ງງາມ!
ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍມັກກິນອາຫານທີ່ມີ cappucino ທີ່ອົບອຸ່ນໃນຕອນເຢັນຕອນເຊົ້າຂອງພາກຮຽນ spring ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສຶກສາຢູ່ຕ່າງປະເທດໃນອິຕາລີ. ມີພວກມັນເອີ້ນວ່າ Sfoglia di Mele. Sfoglia ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ "ແຜ່ນ" ຂອງຄວາມຫມາຍຂອງ pastry ແລະ mele, " ຫມາກໂປມ ." ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ຫວານເລັກນ້ອຍແລະເປັນ grab ທີ່ດີເລີດແລະໄປອາຫານເຊົ້າ. ຂ້ອຍຮັກ ຈານອາຫານຈານແອບເປີ້ນ !! ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບ pies !!
ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບສໍາບໍ່ພໍເທົ່າໃດ ... ຫມາກໂປມ, frozen prepared pastry puff, ້ໍາຕານ, ແລະມັນເບີ! danishes ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າຫ້ານາທີທີ່ຈະປະຊຸມແລະ bake ສໍາລັບປະມານ 20 ນາທີ!
ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມີຂະຫນາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຫຼົ່ານີ້ແລະອາດຈະເປັນການແຊ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼືເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບັນຈຸອາກາດໃກ້ຊິດ. ໃນຕອນເຊົ້າເຢັນ, ຂ້າພະເຈົ້າປະກົດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເຕົາອົບໄຟຟ້າແລະນໍາພວກເຂົາກັບຂ້ອຍໃນລົດ! ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສະຫລາດຫລືງ່າຍກວ່ານັ້ນ!
ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຈະໄດ້ຮັບການຮັບຜິດຊອບທີ່ສຸດໃນການແຜ່ກະຈາຍອາຫານທ່ຽງຫຼືອາຫານເຊົ້າ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມສວຍງາມຫຼາຍຂື້ນໂດຍການສີດພົ່ນນ້ໍາຕານ້ໍາຕານບາງໆຫຼືການເຄືອບສານເຄືອບຜັກກາດກ່ອນທີ່ພວກເຂົາກິນ. ຂີ້ຝຸ່ນ້ໍາຕານບາງສ່ວນໃນໄລຍະຫຼັງຈາກພວກເຂົາໄດ້ເຢັນເລັກນ້ອຍແລະທ່ານໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ເບິ່ງມືອາຊີບເບິ່ງ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 puff pastry ຊຸດ (ເຢັນ)
- 1 ຫມາກໂປມ (ຜັກຕົ້ມບາງໆ)
- 1/4 cup sugar
- 2 ບ່ວງໍາມັນເບີ (ຕົ້ມ)
- 1 ບ່ວງນ້ໍາ
- 1 ໄຂ່ (ຖືກທຸບຕີ
- ທາງເລືອກ: ້ໍາຕານແປ້ງສໍາລັບ topping
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຮັດໃຫ້ແຜ່ນເຈ້ຍຂະຫນົມປຽກແຊ່ແຂງຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນອອກມາເປັນເວລາດົນ, ຫຼືມັນຈະກາຍເປັນຫນຽວແລະຍາກທີ່ຈະມ້ວນ.
- Preheat oven ຂອງທ່ານເຖິງ 400 ອົງສາ.
- ດຶງອອກໄປໃນແຜ່ນເຈ້ຍຫນຽວຢູ່ເທິງພື້ນຜິວທີ່ອ່ອນໆ, ເຂົ້າໄປໃນຮູບສີ່ຫລ່ຽມຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຂະຫນາດໃຫຍ່. (ເຮັດແນວໃດດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານກັບນີ້, ຂ້ອຍກໍ່ສະເຫມີຂີ້ຫູນ້ອຍ!)
- ຕັດຂະຫນົມປຽກເຂົ້າໄປໃນ 6 ຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນເທົ່າທຽມກັນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຕັດ pizza (ມັນເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍມີດມີດີ!)
- ຈັດວາງຮູບສີ່ຫລ່ຽມຢູ່ໃນແຜ່ນເຈາະເຈາະລຽບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຊ່ອງພຽງເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງພວກເຂົາ.
- ຂຸມ Poke ໃນໃຈກາງຂອງແຕ່ລະຮູບສີ່ແຈສາກທີ່ໃຊ້ທໍ່ສີ່ຫລ່ຽມ (ປະມານ 4 ຄັ້ງ).
- ແປງຈຸດສູນກາງຂອງຮູບສີ່ຫລ່ຽມມຸມສາກທີ່ມີເບີແຫຼວ.
- ຂຸດນ້ໍາຕານທີ່ມີນ້ໍາຕານໃນນ້ໍາມັນເບີດີນ.
- ຈັດວາງປະມານ 4-5 ຊິ້ນບາງໆຂອງຫມາກໂປມໃນໄລຍະສູນກາງຂອງແຕ່ລະຫນ່ວຍບໍລິການ puff pastry rectangle. ຊຸບໄຂ່ດ້ວຍໄຂ່ນ້ໍາມັນ. ແປງຂີ້ເຫຍື້ອຂອງແຕ່ລະໃບລານທີ່ມີລ້າງໄຂ່.
- Bake ສໍາລັບ 20 ນາທີແລະມ່ວນຊື່ນ! ໃຫ້ເຢັນແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແຫນ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດ sprinkle ກັບ້ໍາຕານແປ້ງຖ້າຕ້ອງການ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 327 |
| ໄຂມັນລວມ | 21 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 45 mg |
| ໂຊດຽມ | 118 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 32 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 4 ກໍາ |