bacon crispy, ຫມາກເລັ່ນສີຂຽວຂົ້ວ, sauce tangy remoulade, ແລະ lettuce iceberg ສົດຊື່ນໃຫ້ BLT ນີ້ກັບຄວາມສູງໃຫມ່. ທ່ານອາດຈະຄິດເຖິງຕົວທ່ານເອງ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສົມບູນແລ້ວ? ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນ - BLTs ແມ່ນພື້ນຖານຂອງຂອງຂວັນຂອງພຣະເຈົ້າກັບໂລກ sandwich ແຕ່ວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນດີກວ່າເກົ່າ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການປັບປຸງ BLT ດ້ວຍໄຂ່ຂົ້ວແລ້ງຫຼືຫມາກຂີ້ເຜີ້ງທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າແລະມັນກໍ່ດີແລະທັງຫມົດແຕ່ລອງທົດແທນຫມາກເລັ່ນສີແດງທີ່ມີປະສົມປະສານຢ່າງເປັນປົກກະຕິສໍາລັບຫມາກເລັ່ນຂຽວຂົມແລະ BAM! sandwich ນີ້ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນ, ດີຫຼາຍ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຊິ້ນ
- ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວຫນາ
- 6 slices bacon crispy cooked
- 2 tbsp
- Louisiana Remoulade Sauce
- 4
- ຊິ້ນເລັ່ນສີຂຽວຂົ້ວ
- ຕ່ອນຫນຶ່ງໆຂອງ lettuce ກ້ອນຫີນ, ກະຈັດກະຈາຍ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຫນ້າທໍາອິດ, ປະສົມຂຶ້ນ remoulade ຂອງທ່ານແລະວາງມັນຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ, ກວມເອົາໃນຕູ້ເຢັນ.
- ໃນເຕົາຫຼີ້ນເຫຼັກກ້າຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈົ່ງທອດຫມາກເລັ່ນສີຂຽວຂອງທ່ານແລະວາງໄວ້ໃສ່ຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍເພື່ອຊ່ວຍເອົາບາງສ່ວນຂອງນໍ້າມັນອອກ.
- ໃນຂະນະທີ່ຫມາກເລັ່ນຂຽວຂົມແມ່ນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເລີ່ມຕົ້ນ bacon ຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາການນໍາໃຊ້ທາດເຫຼັກອື່ນເພື່ອປຸງແຕ່ງ bacon, ປຸງແຕ່ງມັນຊ້າແລະຕ່ໍາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະຫງວນນໍ້າມັນ.
- ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການເຂົ້າຈີ່ທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມການເຊື່ອມຕໍ່ກັບສູດນີ້ຂ້າງເທິງຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໃຊ້ບາງ toast Texas ດີ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ເລືອກມັນ, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການກິນເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານໃນເບຍ bacon ເວລາສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະເບື້ອງຈົນກວ່າມັນຈະເລີນເຕີບໂຕແລະສີນ້ໍາຕານທອງ.
- ຕໍ່ໄປ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ remoulade ໃສ່ທັງສອງຕ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່ - ລະວັງວ່າ bacon ຂີ້ເຜີ້ງໄດ້ຮັບຮ້ອນ! ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຫນຶ່ງຈອກເຂົ້າຈີ່ແລະຕື່ມຫມາກເລັ່ນສີຂຽວຂົ້ວ, ແຍກກັນເທົ່າທຽມກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ bacon ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ crumbling ດັ່ງນັ້ນແຕ່ລະຄອກແມ່ນສອດຄ່ອງ.
- ຕື່ມການ lettuce ກ້ອນຫີນແລະເທິງກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ remoulade ເຂົ້າຈີ່ lathered. ເອົາໃຈໃສ່ກາງແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 329 |
| ໄຂມັນລວມ | 9 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 17 mg |
| ໂຊດຽມ | 589 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 51 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 10 g |
| ໂປຣຕີນ | 16 ກໍາ |