ສູດຂະຫນົມຫວານນີ້ແມ່ນເປັນ dessert ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການແຈ້ງເຕືອນສັ້ນໆ. ຫມາກກ້ວຍສຸກມີສະເຫມີຢູ່ໃນລະດູຝົນແລະອາຫານຫວານທີ່ມີອາກາດຫນາວສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ດຶງເຂົ້າຫນົມຫວານອອກໄປຖອກລົງໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈົມຫມາກກ້ວຍແລະຈືນເຂົ້າຈີ່. ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສູດທັງຫມົດ, ສູດນີ້ແມ່ນການໃຫ້ອະໄພຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດ ຍັງມີນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຝຣັ່ງ , ໃຫ້ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫອມຄາບູລທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານຫອມ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ແຜ່ນ pastry puff frozen
- 2 ບ່ວງມັນເບີ
- ½ຊ້ອນຄາວຈອກ
- 3 ຫມາກກ້ວຍ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຊອຍ½ນິ້ວ
ວິທີການເຮັດມັນ
Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 425 ອົງສາ. ການເຮັດວຽກຢູ່ເທິງພື້ນທີ່ສະອາດ, ລີດເຂົ້າເຈັດຂະຫນົມເຂົ້າໄປໃນວົງກົມ 11 ນິ້ວແລະເຢັນ.
ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນເບີເຢັນລົງໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຫນາ 10 ນິ້ວ. ຕື່ມນ້ໍາ rum ແລະນໍາເອົາ simmer ເປັນ. ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຈັດແຈງກ້ວຍໃນຊັ້ນດຽວໃນຊອດຮ້ອນ. ຂຸດເຈ້ຍໃນໄລຍະຫມາກກ້ວຍ, fitting overhang ເຖິງສອງດ້ານຂອງ skillet ໄດ້. ຈືນເຂົ້າໃນເຕົາອົບທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບ 22-25 ນາທີ, ຈົນກ່ວາ pastry turns golden ສີນ້ໍາ.
ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ tarte ເຢັນໃນເຕົ້ານົມສໍາລັບ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ມັນໃສ່ຈານຈານ.
ນີ້ສູດຂະຫນົມກ້ວຍ tarte tatin ເຮັດໃຫ້ 8 ອາຫານ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 279 |
| ໄຂມັນລວມ | 15 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 8 mg |
| ໂຊດຽມ | 79 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 27 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |