01 of 07
ການນໍາສະເຫນີ
Rhonda Parkinson ແກ້ໄຂໂດຍ Liv Wan
ສູດສູດຜັກທຽມ ນີ້ແມ່ນມາຈາກ Stephen Wong, ຜູ້ຂຽນວ່າ "dessert ນີ້ງ່າຍດາຍ captures ຂອງປະເສີດຂອງຫມາກມ່ວງເຊັ່ນບໍ່ມີອື່ນໆ. ມັນເປັນໂຄງສ້າງທີ່ຄ້າຍຄືກັບເຂົ້າຫນຽວແລະມັນມີກິ່ນຫອມງ່າຍດາຍ. ຄີມສົດແມ່ນເອີ້ນໃນສູດຕົ້ນສະບັບ, ແຕ່ການ້ໍາຕານ້ໍາມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ. "
ຖ້າທ່ານເປັນ vegan, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍານົມຖົ່ວເຫຼືອງຫຼືນ້ໍາມັນມະນາວເພື່ອທົດແທນ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະປ່ຽນແທນ gelatin ກັບອາຫານເສີມທີ່ເປັນມິດກັບສັດອື່ນໆ.
ສູດນີ້ຂໍຮ້ອງໃຫ້ທ່ານນໍາໃຊ້ 8 ນ້ໍາກ້ອນແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເອງຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດອາຫານນີ້ເອງສອງສາມເທື່ອແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍໃຊ້ກ້ອນກ້ອນ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດປົນນ້ໍາປະສົມເຂົ້າໄປໃນຫມາກໂມຫຼືອຸປະກອນທີ່ມີນ້ໍາມັນໄວ້ແລ້ວປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປົກຄຸມມັນດ້ວຍແຜ່ນຫນີບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອຕັ້ງຄ່າ.
ທ່ານສາມາດປັບປຸງນ້ໍາຕານທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຖ້າຫມາກມ່ວງຂອງທ່ານຂ້ອນຂ້າງສົ້ມແລ້ວໃຊ້້ໍາຕານຫຼາຍແຕ່ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕານຫນ້ອຍລົງ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສູດນີ້ສໍາລັບ pudding ຫມາກມ່ວງສົດ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
2 envelopes unflavored gelatin
້ໍາຕານ¾ຈອກ (175g)
1 ຈອກ (250ml) ນ້ໍາຮ້ອນ
3 ຈອກ (750ml) ຫມາກມ່ວງສົດໆ
1 ຈອກ (250 ມລ) 2% ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
8 cubes ກ້ອນ
wedge ສີຂຽວ, ສໍາລັບ garnish, ທາງເລືອກ
ຊໍ່ຫມາກມ່ວງສົດສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ທາງເລືອກ
ຄໍາແນະນໍາແນະນໍາ: ທ່ານຈະຕ້ອງມີຫມາກມ່ວງທີ່ສຸກເສີນ, ນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫນ້ອຍ 12 ອໍ.
ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກການປຸງແຕ່ງຈີນ HeartSmart ໂດຍ Stephen Wong, ຫນຶ່ງໃນປຶ້ມໃນຫົວໃຈ Heart Stroke Foundation ຂອງ Smart Library. ສູດທີ່ຖືກພິມດ້ວຍການອະນຸຍາດຈາກ Douglas & McIntyre.
02 of 07
ເຮັດໃຫ້ Mango Puree-1
Rhonda Parkinson ປອກລອກຜິວຫນັງຫມາກມ່ວງດ້ວຍຫມາກມີດ. ຕັດເນື້ອໄກ່ mongo ແລະຕັດມັນເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ 3 ຈອກຫມາກມ່ວງ.
ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມາກມ່ວງທີ່ທ່ານໃຊ້ນັ້ນແມ່ນສຸກຫຼືມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີເທົ່າທີ່ທ່ານໃຊ້ຫມາກມ່ວງສຸກ.
03 of 07
ເຮັດໃຫ້ Mango Puree-2
Rhonda Parkinson Puree ຊິ້ນຫມາກມ່ວງໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຈົນກ່ວາລຽບ.
04 of 07
ເພີ່ມ Sugar And Gelatin
Rhonda Parkinson - ປົນ້ໍາຕານ້ໍາຕານດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແລະໃຫ້ມັນເປັນການກະຕຸ້ນທີ່ດີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້້ໍາຕານເຮັດໃຫ້ຫມົດໄປໃນນ້ໍາ.
- ອອກຈາກນ້ໍາຮ້ອນໃຫ້ເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ.
- ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສະອາດຂື້ນໃນນ້ໍາເຢັນແລະບີບອອກນ້ໍາເກີນໄປແລະໃຊ້ນ້ໍາຊຸບເຂົ້າໃນຂັ້ນຕອນທີ 2. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ໍາຮ້ອນໄດ້ເຢັນລົງແລະກາຍເປັນນ້ໍາອຸ່ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກທໍາລາຍແລະລຽບງ່າຍ.
05 of 07
ສົມທົບທັງຫມົດສ່ວນປະກອບ
Rhonda Parkinson - ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ສົມກຽດສົມບູນ, ້ໍາຕານ້ໍານົມແລະກ້ອນ.
- Pour ແກ່ນ gelatin ເຂົ້າໄປໃນການປະສົມຫມາກມ່ວງແລະ stir ຈົນກ້ອນ cubes ແມ່ນ melted.
(ແນະນໍາຫມາຍເຫດ: ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນການຜະສົມຜະສານເປັນເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມັນສະບາຍ.)
06 of 07
Pour The Pudding Mixture Into A Bowl
Rhonda Parkinson Pour Mixture ເຂົ້າໄປໃນ mold jelly ຫຼື ramekin ແລະ chill ຈົນກ່ວາທີ່ກໍານົດໄວ້, ຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງ. (ແນະນໍາຫມາຍເຫດ: ກວມເອົາ pudding ກ່ອນທີ່ຈະຕູ້ເຢັນ).
07 of 07
The Final Touches
Rhonda Parkinson ຖ້າໃຊ້ mold jelly, ເອົານ້ໍາຈືດລົງໃນໄລຍະສັ້ນໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງເຮັດຫມູໃສ່ຫມໍ້. ຂັດໃສ່ນ້ໍາມັນປູນຂາວໃສ່, ຈູງກັບຊໍ່ແກງແລະຊໍ່ຫມາກມ່ວງ. (ຫມາຍແນະນໍາ: ຫຼືຊິ້ນປູນຜັດສົດທີ່ໃຊ້ໃນຮູບ) ຖ້າຕ້ອງການແລະຮັບໃຊ້.