ນີ້ແມ່ນສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີຊື່ວ່າ "ຫອຍກ໋ວຍຕ໋ຽວກ້ານ" ທີ່ເປັນປະເພດທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງດິນຊາຍຝຣັ່ງ Louisiana. ໃຊ້ mayonnaise, sauce remoulade Louisiana , ຫຼື ກັບມາກັບຄືນ ້ໍາເຜີ້ງກ່ຽວກັບການມີລົດຊາດທີ່ມີປະໂຫຍດຫອຍຂົ້ວ po 'ເດັກຊາຍ.
ໃຊ້ຖົງເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງ, ມ້ວນ ຫວານ, ຫຼືເຂົ້າຈີ່ທີ່ຄ້າຍຄືກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ sandwiches ທີ່ແຊບເຫຼົ່ານີ້.
ຮັບໃຊ້ເປັນ sandwich ຄ່ໍາ, ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ຫຼືເປັນອາຫານວ່າງມື້ເກມ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ແກນ quart (ດີນ້ໍາ)
- 3 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 3 ເມັດ cornmeal
- 1/4 ຈອກ flour ທັງຫມົດປະໂຫຍດ
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟເກືອ
- 1 ບ່ວງກາເຟ
- Cajun Seasoning
- 1 ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ
- 4
- ເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງມ້ວນ (ປະມານ 6 ນິ້ວແຕ່ລະຄົນ, ຫຼື
- 2 baguettes , ຕັດໃນເຄິ່ງກາງ)
- 2 ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດກາງ
- 1 ຈອກຜັກກາດ (shredded)
- mayonnaise 1/2 ຈອກ (ຫຼື
- ກັບໄປກັບຊອດ )
- 1/2 ຈອກ
- dill pickle (ຊິ້ນ)
- ເກືອຂີ້ເຫຍື້ອ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ຕີໄຂ່; stir ໃນ oysters ແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 5 ນາທີ.
- ໃນຖົງເກັບຮັກສາອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມເຂົ້າສາລີ, ແປ້ງ, 1 1/2 ບ່ວງກາເຟ, ເກືອ Cajun, ແລະ 1 ບ່ວງກາເຟ.
- ເອົາຮວຍໄຂ່ຈາກໄຂ່ທີ່ຖືກທຸບຕີ, ປ່ອຍອອກໄປຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຖີ້ມໃນຖົງ. ສັ່ນຈົນກ່ວາເຄືອບດີ. ເຮັດຊ້ໍາກັບສັດນ້ໍາທີ່ມີຊີວິດອີກ.
- ຈູດອໍໄຕໃນໄລຍະເວລາປະມານ 3 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ເອົາໄປເອົາຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍເພື່ອລ້າງ.
- ແບ່ງສ່ວນມ້ວນ 1 ຫຼືພາກ; ການແຜ່ກະຈາຍດ້ວຍ mayonnaise ຫຼືຊອດ remoulade Louisiana . ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງມ້ວນ, ຈັດວາງ layer ຂອງ lettuce shredded, oysters, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເລັ່ນ , ແລະ sliced dill pickles. ສະບດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກ.
- ເຮັດຊ້ໍາອີກດ້ວຍມ້ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ, ອໍໄຕ, ແລະສ່ວນປະກອບສໍາປະກອບ. ເພີດເພີນ!
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
Fried Shrimp Po 'Boy Sandwiches
Oysters ຂົ້ວກັບ Cornmeal Batter
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 801 |
| ໄຂມັນລວມ | 20 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 8 ກໍາ |
| Cholesterol | 275 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,870 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 118 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 12 g |
| ໂປຣຕີນ | 38 ກໍາ |