ຫມາກໂປມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າໆ! ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນ melted caramels ໃນຫມໍ້ crock ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປືອກຫມາກໂປມໄດ້. ບາງຫມາກໂປມແມ່ນດີສໍາລັບການອົບແລະບາງແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບການກິນອາຫານ. ສໍາລັບສູດນີ້, ຈົ່ງໃຊ້ ຫມາກໂປມຫວານ, ຫວານທີ່ ທ່ານກິນອອກຈາກມື.
ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພິເສດພິເສດກັບການເຄືອບໂກນຫນວດ. Toasted ຫມາກພ້າວຫຼື pecans ຟັກຫຼືຫມາກນາວ, ເຂົ້າຫນົມອົມແລະເມັດທັນທີແມ່ນພຽງແຕ່ແນວຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ພໍເທົ່າໃດ. ເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການເຄືອບທາງເລືອກພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາສູດ.
ສູດສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຝູງຊົນຫຼືພັກໃຫຍ່. ຢ່າລໍຖ້າສໍາລັບລະດູຫນາວແອບເປີ້ນຫຼື Halloween ເພື່ອເພີດເພີນກັບຫມາກໂປມເຫຼົ່ານີ້ delicious ຫມາກໂປມ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 (14 ອໍ) ຫຸ້ມຫໍ່ caramels
- 1/4 ຈອກນ້ໍາ
- 8 ແອບເປີ້ນຂະຫນາດກາງທີ່ຫນາແຫນ້ນ (ເຊັ່ນ McIntosh, Gala, Red Delicious, ແລະອື່ນໆ)
- 8 sticks popsicle ສໍາລັບຫມາກໂປມ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາຊ້ອນແກມມີ່ແລະເອົາເຂົ້າໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າດ້ວຍນ້ໍາ. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງ caramels ສູງໃນໄລຍະ 1 ຫາ 1 1/2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ melted, ເລື້ອຍໆ stir ເພື່ອປ້ອງກັນ scorching. ຖ້າ caramel ບໍ່ເກີດຂີ້ເຫຍື້ອ, ໃຫ້ມັນຜ່ານທໍ່ຫນຽວແລະຖິ້ມຂີ້ຝຸ່ນໃດໆ. ເອົາ caramel ເຂົ້າໄປໃນບ່ອນແຊ່ຫຼືເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປຸງອາບນ້ໍາຊ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນອົບອຸ່ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານກິນຫມາກໂປມ.
- ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເສັ້ນຂະຫນານຂະຫນານຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີເຈ້ຍຂີ້ເຜີ້ງແລະໍາມັນເບີ.
- ລ້າງແລະແຫ້ງຫມາກໂປມ. ໃສ່ໄມ້ເປັນທ່ອນປາຍຂອງແຕ່ລະຫມາກໂປມ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນຂອງສັດນ້ໍາຕ່ໍາ.
- ເອົາຫມາກໂປມເຂົ້າໄປໃນ caramel ຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ເປືອກຫຸ້ມນອກຫນ້າທັງຫມົດ. ການຖືຫມາກໂປມຂ້າງເທິງຫມໍ້, scrape ອອກການສະສົມສະສົມເກີນຂອງ caramel ຈາກຫມາກໂປມລຸ່ມ.
- ເອົາຫມາກໂປມເຄືອບເຄືອບໃສ່ກະເບື້ອງໃສ່ກະດາດໃສ່ກະດາດໃສ່ກະດາດໃສ່ກະດານ. ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃກ້ກັບຫມໍ້ນ້ໍາ, ໃຫ້ໃຊ້ບ່ວງບ່ວງໃສ່ກະປ໋ອງຮ້ອນໃນຫມາກໂປມ.
- ເອົາແກງດ້ວຍຫມາກໂປມທີ່ເຄືອບຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໃຫ້ເຢັນຈົນກ່ວາຕັ້ງຢ່າງລະອຽດ.
- ໃຊ້ລະມັດລະວັງຖ້າເດັກກໍາລັງຊ່ວຍເຫຼືອ. ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຈະອາດຈະຮ້ອນທີ່ສຸດ, ແລະ caramel ຈະມີຄວາມຮ້ອນພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜທີ່ເຈັບປວດ.
ຄໍາແນະນໍາ
ເກັບຮັກສາຫມາກໂປມຫມາກ caramel unwrapped ໃນຕູ້ເຢັນ. ຫຼືເອົາຫມາກໂປມໃສ່ກະດາດກະດາດ, ເຈ້ຍ parchment, ຫຼື paper muffin ເທິງ - ເອກະສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບ cupcake ເອກະສານ, ແຕ່ຮ້ອນເປັນ deep - ແລະຫໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຕ່ລະໃນຖົງ cellophane; ເກັບຮັກສາຫມາກໂປມຫໍ່ caramel ສໍາລັບຫຼາຍໆມື້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຫມາກໂປມຈະຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະປະມານ 1 ອາທິດ.
ເຄືອບທາງເລືອກ - ມ້ວນເຄິ່ງດ້ານລຸ່ມຂອງຫມາກໂປມຫມາກ caramel ບາງສ່ວນໃນຫນຶ່ງຂອງເຄືອບເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືໃນການປະສົມປະສານຂອງສອງຫຼືສາມ.
- Toasted Coconut
- Chopped Cranberries ແຫ້ງ
- Toasted Chopped Pecans
- Toasted Chopped Walnuts
- Chopped Peanuts
- Mini Chocolate Chips
- Sprinkles
- Candy Candy Coated Candies (M & M's)
- Crumbled Cookies
- Maple Flakes
- ເຂົ້າສາລີຂະຫນາດນ້ອຍ (Cheerios, ຫມາກໄມ້ Loops, ແລະອື່ນໆ) ຫຼື Crumbled Granola
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 354 |
| ໄຂມັນລວມ | 8 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 51 ມິນລິກໍາ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 49 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 28 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 40 ກໍາ |