Blueberries ແມ່ນເປັນລົດຊາດທີ່ດີສໍາລັບໂຕນຂອງ desserts frozen ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສູດສູດ sorbet blueberry ນີ້ປະໂຫຍດຂອງຫວານທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ dessert ສຸຂະພາບແລະ delicious. ມັນໃຊ້ນ້ໍາຫມາກນາວພຽງເລັກນ້ອຍແລະເກືອເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບແລະການດຸ່ນດ່ຽງຫວານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະມີ sorbet ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືຫມາກໄມ້ສົດ, ຫມາກສຸກ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະເພດ favorite ຂອງຂ້ອຍສູດອາຫານ sorbet ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີເຊັ່ນ: ລົດຊາດສົດໃສ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 ຈອກ blueberries (ສົດຫຼືເຢັນ)
- 1 ຈອກ
- ້ໍາຕານ
- 1 ຈອກນ້ໍາ
- 2 ນາທີນ້ໍານາວ
- 1/8 tsp salt
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຮ້ອນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາໃນ saucepan ຂະຫນາດນ້ອຍໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຕ່ໍາຈົນກ່ວາ້ໍາຕານແມ່ນການລວບລວມຫມົດ. ນີ້ຄວນໃຊ້ເວລາປະມານຫ້ານາທີ.
- ເພີ່ມເກືອແລະນ້ໍາຈືດໃຫ້ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ.
- ຈົ່ງສີດແຫຼວທີ່ມີ blueberries ໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ່ວາລຽບຫມົດ.
- ລີດພື້ນຖານ sorbet blueberry ຂອງທ່ານໃນຕູ້ເຢັນຈົນກວ່າມັນເຢັນ. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍ່ສາມາດນໍາເອົາສິ່ງນີ້ຮ່ວມກັນກ່ອນທີ່ຈະນອນແລະ refrigerate ມັນຄືນ.
- Freeze sorbet ຕາມທິດທາງຂອງ freezer ຄີມກ້ອນຂອງທ່ານ.
- ກິນອາຫານທັນທີຫຼືເກັບຮັກສາ ໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນທີ່ ມີ ອາກາດໃກ້ຊິດ ຈົນກວ່າທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ຄໍາແນະນໍາ:
- ຕັດສິນໃຈປະເພດສິ່ງຂອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສີຂີ້ເຖົ້າຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມັນມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານທໍາຄວາມສະອາດສ່ວນຜະສົມກັນ. ການນໍາໃຊ້ເຕັນຕາຫນ່າງທີ່ດີ, ຫຼື cheesecloth ຈະເອົາແກ່ນແລະຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານມີໂຄງສ້າງທີ່ລຽບງ່າຍ.
- ມີຫຼາຍໆ ວິທີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງ. ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດບອກຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ຜັກບົ່ວສົດຫຼືແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບສູດ sorbet ນີ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົ້ງເບີລີ່ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມນ້ໍາຕານແລະລະລາຍຫມາກມີເນື້ອກ່ອນທີ່ທ່ານຈະບໍລິໂພກພວກມັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນດີຕໍ່ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າສູດນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍນ້ໍາຕານຫນ້ອຍ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ສົດສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະໃນຕູ້ເຢັນຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມີນ້ໍາຕານຫຼືດື່ມເຫຼົ້າໃນສູດ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນການຫຼຸດຜ່ອນ້ໍາຕານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິນມັນຖືກຕ້ອງຕາມທາງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 187 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 51 ມິນລິກໍາ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 48 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |