Easy Buffalo Chicken Wraps

Wraps ເປັນຫນຶ່ງໃນຖ້ວຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແລະເຄີຍເປັນດັ່ງນັ້ນ, ສະນັ້ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ. ນີ້ສູດໄກ່ຄວາຍ Buffalo ສະແດງໃຫ້ເຫັນທ່ານພຽງແຕ່ເຮັດແນວໃດ fabulous ພວກເຂົາສາມາດເປັນ. ມີໄກ່ເຜັດແລະເຜັດ, ໄກ່ອ່ອນແລະອ່ອນ, ແລະໄຂມັນສ່ວນປະກອບສະຫຼັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ທ່ານຕ້ອງຖາມວ່າ: ສິ່ງທີ່ດີກວ່າສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• Buffalo Sauce:
• 1 ອໍ unsalted butter
• 4 ບ່ວງ
• ຊ້ອນສົ້ມ *
• 1 1/2 ກາເຟສົ້ມເຫຼົ້າຂາວເຫຼົ້າຂາວ
• 2 ບ່ວງກາເຟ
• ຊອດ Worcestershire
• Pinch cayenne pepper
• pepper ສີດໍາສົດດິນ
• 2 fl oz ນົມໂຍເກີດທໍາມະຊາດ
• ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ:
• 4 ຜັກນ້ໍາຜັກບ່ວງ
• 20 ອໍ free-range
• ເຕົ້ານົມໄກ່ (cubed)
• ເກືອແລະ pepper
• 3 ຈອກ lettuce (shredded)
• 3 ຈອກຫມາກເລັ່ນເລີມ (quartered)
• 1 ແກງ celery (ຜັກທຽມລະອຽດ)
• 8 wraps ອ່ອນ
• ເຄື່ອງປະດັບ: 1/3 ຈອກໃບ cilantro

ວິທີການເຮັດມັນ

ເຮັດໃຫ້້ໍາເຜີ້ງ

1. ຍົກເວັ້ນສໍາລັບນົມສົ້ມ, ເອົາສ່ວນປະກອບຊອດເຂົ້າໄປໃນຊອດ, ແຊ່ນ້ໍາແລະປຽກເປັນເວລາຫ້ານາທີ, ຢ່າດູດອາກາດປະສົມ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
2. ອະນຸຍາດໃຫ້ຊອດເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນົມສົ້ມແລະ stir ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
3. ຊອດສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງສອງວັນ, ຈົນກວ່າທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.

ກະກຽມການຕື່ມຂໍ້ມູນ

1. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນໃຫ້ຮ້ອນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການເຜົາໄຫມ້. ໃນຊ່ວງເວລາໄກ່ cubed ກັບ pinch ຂອງເກືອແລະ pepper ແລະ fry ສໍາລັບ 8 ນາທີ, stirring cubes ໄກ່ໄດ້ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາກັບທີ່ໃຊ້ເວລາ.

1. ເອົາໄກ່ຈາກແຊ່ດ້ວຍບ່ວງໃສ່ແລະໃສ່ນໍ້າກະດາດ. ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນລົງຈົນກວ່າຈະອົບອຸ່ນກັບການສໍາພັດ, ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ. ເຊັດແຊ່ດ້ວຍຜ້າກະດາດແລະຮັກສາໄວ້ຂ້າງຫນຶ່ງ.
2. ຕັດໄກ່ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແລະຕື່ມພຽງແຕ່ ຄວາຍຄວາຍ ພຽງພໍເພື່ອຫຸ້ມໄກ່ໄກ່ໄດ້ດີ.
3. ປຸກອາບນ້ໍາຂວດຈົນກ່ວາຮ້ອນແລະຄວາມອົບອຸ່ນຢ່າງໄວວາແຕ່ລະຊອງໃນເຕົາສໍາລັບປະມານ 20 ວິນາທີ. ເອົາໄປໃສ່ແຜ່ນ.
4. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນທີ່ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງ, ເອົາຜັກທຽມ shredded, ຫມາກເລັ່ນ quartered, ແລະ celery ລົງສູນກາງຂອງການຫໍ່ໄດ້. ໃສ່ຫມໍ້ໄກ່ຢູ່ດ້ານເທິງແລະກວມເອົາດ້ວຍຊອດນ້ອຍຫຼາຍ. ປົນເປື້ອນດ້ວຍໃບ cilantro ຈໍານວນຫນ້ອຍ.
5. ເອົາຊ້ອນດ້ານລຸ່ມຂອງຜ້າຫໍ່ແລະມ້ວນຂຶ້ນແຫນ້ນ. ສືບຕໍ່ກັບການ ຫໍ່ ທີ່ເຫລືອ.
6. ໃຫ້ບໍລິການລວດລວດທັນທີດ້ວຍການສີດພົ່ນຫຍ້າເລັກໆນ້ອຍໆແລະ cilantro ຢູ່ຂ້າງ.
7. ການຫຸ້ມຫໍ່ບໍ່ໄດ້ເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ດີ, ດັ່ງນັ້ນກິນໃນທັນທີທີ່ກຽມພ້ອມແລະມີຄວາມສຸກ.

Kitchen Notes:

• ສູດນີ້ແມ່ນດີທີ່ດີໂດຍໃຊ້ໄກ່, ແຕ່ຢ່າຮູ້ສຶກວ່າມີການປ່ຽນແປງນີ້ກັບນົມ Turkey ແທນ. ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນວ່າມັນເຮັດວຽກພຽງແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັນ.
• ການຕື່ມສະຫຼັດສາມາດເລືອກຈາກທ່ານ. ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຕ່າງໆທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເພີ່ມສະຫມຸນໄພທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໃບສະຫຼັດ, ຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ fancy. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ arugula ແທນໃບສະຫຼັດ. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີນ້ໍາຕານເລັກໆນ້ອຍໆເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນສູດນີ້ເຊິ່ງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເພີ່ມຂື້ນ.

* ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະດັດແປງຈໍານວນຂອງຊອຍຜັກໃນສູດເພື່ອລົດຊາດຂອງທ່ານ. ສີ່ຊ້ອນໂຕ໊ະຈະຊ້ອນຊິ້ນດີ, ດັ່ງນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫນ້ອຍລົງແລະຕື່ມອີກຖ້າທ່ານຕ້ອງການມັນຮ້ອນ.