Easy Maple Baked Ham

ham ham baked maple ນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍ ham ທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະ glaze ຢານ້ໍາ maple ງ່າຍດາຍ. ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອກັບຫມາກຢານ້ໍາ. ຊອດທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ໍາຜຶ້ງ, ຜັກຊີດ, ແລະຊອດ Worcestershire ແມ່ນໄດ້ຮັບການຮັບປະທານກັບເຂົ້າຈີ່.

ນີ້ແມ່ນແຮມເບີທີ່ງ່າຍແລະມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາວັນເດືອນເມສາ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເຫລືອຢູ່. ວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ກະດູກຫູສໍາລັບຫມາກຖົ່ວຫຼືແກງແກງ. ການນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ພິເສດຫຼືຕົ້ມເຂົ້າຫນົມຫວານ, ແປ້ງ, ຫຼືຫມາກຖົ່ວ, ແລະກິນເຂົ້າຈີ່ໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານ, ຫຼືມີໄຂ່ໄຂ່ທີ່ມີຫົວໃຈຫົວໃຈ.

See also:

ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າ

ມີດຄີມງ່າຍໆທີ່ມີເມັດແລະນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 1 ham ເຕັມປຸງແຕ່ງ, ກະດູກໃນ, ປະມານ 7 ຫາ 8 ປອນ
• 1 ຈອກນ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ບໍລິສຸດ
• 2 ບ່ວງ flour ທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດ
• 1 1/2 ບ່ວງກາເຟກະກຽມ mustard
• 1 ຈອກນ້ໍາ
• 2 ຊ້ອນສອກ Worcestershire sauce

ວິທີການເຮັດມັນ

1. Preheat oven to 325 F.
2. ເອົາເຂົ້າຈີ່ໃສ່ກະເບື້ອງໃນຕົມຂົມ.
3. ຈືນເຂົ້າໃນເຕົາອົບທີ່ອົບກ່ອນ 1 ຊົ່ວໂມງ.
4. ໃຫ້ນ້ໍາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຢັນໃນຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາໄຂມັນໄດ້ສູງຂຶ້ນແລະແຂງແຮງ.
5. ງາມ້ໍານົມຫມາກໄມ້ maple ຫຼາຍກວ່າ ham ແລະສົ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນເຕົາອົບໄດ້. Bake 30 ນາທີຕໍ່ໄປ, basting ຄັ້ງດຽວກັບຢານ້ໍາຈາກລຸ່ມຂອງແຊ່ໄດ້.
6. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເອົານ້ໍາຊຸບໄກ່ໃສ່ນ້ໍາແຊ່ຈາກຕູ້ແຊ່. ດຶງອອກແລະຖິ້ມໄຂມັນທີ່ແຂງຢູ່ເທິງປາຍຂອງແຫຼວ. ເຂົ້າຈີ່ໃນແປ້ງມັນຕົ້ນແລະຕົ້ມສຸກສະຫນັດຈົນກ້ຽງ. Whisk ໃນ 1 ຈອກນ້ໍາແລະ Sauce Worcestershire. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.

1. ເພີ່ມອຸນຫະພູມເຕົາອົບໃຫ້ 375 F. Baste ham ກັບຂີ້ຝຸ່ນ. ຈົ່ງຕົ້ມເຂົ້າຈີ່ໃນເວລາປະມານ 15 ນາທີຕໍ່ໄປ, ຫຼືຈົນກ່ວາລະບົບສະຫມອງສະຫມອງສະຫມັກລົງທະບຽນ 140 F. ໃສ່ເຕັກໂນໂລຢີອ່ານຫຼືເຕັກນິກຊີ້ນໃນສ່ວນທີ່ຫນາແຫນ້ນຂອງຊີ້ນ, ບໍ່ໄດ້ແຕະຕ້ອງກະດູກ.
2. ເອົາເຂົ້າຈີ່ອອກຈາກກະດານຕັດແລະໃຫ້ຢືນ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະແກະສະຫຼັກ.
3. ຕື່ມການແຫວນຊອດທີ່ເຫລືອຢູ່ກັບແກງ. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, whisking ເລື້ອຍໆ. ຄ່ອຍໆຕົ້ມຊອດສໍາລັບເວລາ 3 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຫນາແລະຫຼຸດລົງ.
4. ເອົານ້ໍາຊອດເຂົ້າໄປຫາເຮືອແກະສະຫລັກຫຼືເຄື່ອງອາຫານອື່ນແລະໃຫ້ບໍລິການຄຽງຄູ່ກັບແກະສະຫລັກ.

ໃຫ້ບໍລິການ 8 ເຖິງ 10 ດ້ວຍຊ້າຍ.

Expert Tips

• ສໍາລັບການເບິ່ງປະເພນີແບບດັ້ງເດີມ, ເມື່ອທ່ານດື່ມນ້ໍາຢານ້ໍາຫມາກກ້ຽງ (ຂັ້ນຕອນທີ 5), ຈົ່ງຈັດແຈັດຫມາກນັດໃສ່ຫມູແລະຮັກສາດ້ວຍແຂ້ວຫຼືຫົວຜັກທຽມທັງຫມົດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ເອົາຫມາກກ້ວຍຫມາກໂມຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງຫມາກແຫ້ງຫມາກແຫ້ງແລະໃຫ້ແຂ້ວກັບແຂ້ວ. Bake ສໍາລັບ 30 ນາທີ, basting ຄັ້ງດຽວກັບ drippings ແຊ່ໄດ້. ສືບຕໍ່ສູດສູດຈາກຂັ້ນຕອນທີ 6.

ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ

ຮໍາຫມູທີ່ມີກິ່ນຫອມ Mustard Glaze ງ່າຍດາຍ

Ham With Cola and Maple Glaze

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	701
ໄຂມັນລວມ	31 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	9 ກໍາ
Unsaturated Fat	14 ກໍາ
Cholesterol	236 mg
ໂຊດຽມ	4,350 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	37 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	3 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ	66 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)