Flakes Crispy Corn Flakes Baked Fish and Sauce Tartar Homemade

crumbs flake ສາລີເຮັດໃຫ້ການເຄືອບ crispy ສຸດເຫຼົ່ານີ້ fillets ປາ baked ໄດ້ງ່າຍ. ປາແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍມັນເບີ, ນ້ໍາຈືດ, ແລະອາຫານ.

ໃຊ້ hedock, cod, pollock, tilapia, ຫຼືປາທີ່ທ່ານມັກ. ຖ້າ fillets ມີຄວາມຫນາບາງໆ, ປັບເວລາໃຫ້ເຫມາະສົມ. ເຮັດໃຫ້ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ tartar ໄປກັບປາ fillets ຫຼືເຮັດໃຫ້ ຍັງ remuzade homemade .

ສູດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ເຕົາອົບ Fried Haddock Fillets
Panko Crusted Oven Fried Haddock

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 1 ຫາ 1 1/4 ປອນປາປາ
• 2 ບ່ວງໍາມັນເບີ (ຕົ້ມ)
• 2 ນ້ໍານາວບ່ວງບ່ວງ
• 1/2 ກາເຟກາເຟເກັດເກືອ
• 1/4 ບ່ວງກາເຟສີດໍາ (ດິນສົດ)
• ທາງເລືອກ: 1/4 ບ່ວງກາເຟຊີດ (ໃຊ້ແລ້ວແຫ້ງ)
• 2 ຈອກເມັດແປ້ງ (ເມ່ືອຍ)
• Optional: Quick Tartar Sauce
• mayonnaise 1/2 ຈອກ
• 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະຫວານຫຼືຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຫວານ (ຟັກ)
• 1/2 ບ່ວງກາເຟ Dardon Dijon, ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 F.
2. ຂີ້ເຫຍື້ອອາຫານຈານຂະຫນາດ 13 ໂດຍ 9 ນິ້ວ.
3. ຖ້າປາມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ໃຫ້ຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່.
4. ປະສົມນ້ໍາມັນເບີແລະນ້ໍານາວໃນໂຖປັດສະວະເປັນ; ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
5. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືຈອກ, ປົນເກືອ, ຫມາກພິກແລະເຈືອຈືດ, ຖ້າໃຊ້.
6. ເອົານ້ໍາເຂົ້າຫນົມປັງເຂົ້າໃນໂຖງກວ້າງ, ຕື້ນ.
7. ຈົມນ້ໍາປາທຸກຊະນິດເຂົ້າໃນມັນເບີແລະປະສົມນາວ.
8. ສະກັດເກືອແລະການປະສົມປະສານດ້ວຍນ້ໍາມັນໃນແຕ່ລະດ້ານຂອງປາ.
9. ເປືອກຫຸ້ມນອກທີ່ມີເມັດແປ້ງສາລີ.

1. ວາງເຕົ້າຫູ້ໃນຕ່ອນທີ່ກຽມໄວ້ແລະຈ້ໍາຈົນກ່ວາປາ flakes ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍທີ່ມີຄວາມຍາວປະມານ 20 ຫາ 30 ນາທີ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຫນາຂອງປາ fillets.

Quick Tartar Sauce

1. ໃນໂຖປັດສະວະ, ສົມທົບການ mayonnaise, pickle pickled ຫຼື capers, ແລະ mustard. ເຮັດໃຫ້ປະສົມກັບ. ມີລົດຊາດແລະດັດປັບລະດູການ.