ເຫຼົ່ານີ້ cookies ງ່າຍໆ, ເຮັດດ້ວຍ crackers graham ນໍາກັນກັບ frosting buttercream, ເປັນອາຫານຫຼັກໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວເພີ່ມຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດແລະການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ bake ແລະບໍ່ມີຫຍັງຫວານໃນເຮືອນ. ພວກເຂົາສາມາດເຮັດດ້ວຍອາກາດຫນາວ vanilla ຫຼືຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/2 ຈອກຈອກ (ອ່ອນລົງ)
- 4 ຈອກ້ໍາຕານແປ້ງ
- ຄີມແສງສະຫວ່າງ 3-4 ບ່ວງ
- 1 ບ່ວງກາເຟ vanilla
- ເກືອເກືອ
- 1/2 ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ, ຖ້າຕ້ອງການ
- 16-20 graham crackers
ວິທີການເຮັດມັນ
1 ໃນໂຖອາຫານຂະຫນາດກາງ, ຕີໍາມັນເບີກັບ 1 ເມັດ້ໍາຕານແປ້ງຈົນກ່ວາແສງສະຫວ່າງແລະ fluffy. ຄ່ອຍໆຕື່ມ້ໍາຕານແປ້ງທີ່ຍັງເຫຼືອພ້ອມກັບສີຄີມຈົນກ່ວາອາກາດຫນາວແມ່ນການດູດຊືມແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ສອດຄ້ອງກັນ. ຕີໃນ vanilla ແລະເກືອ.
2. ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຖົ່ວມັນຖົ່ວດິນ, ຕື່ມມັນໃນປັດຈຸບັນ. ຫຼືແບ່ງໃຫ້ອາກາດຫນາວໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຮັດໃຫ້ມັນເບີຖົ່ວດິນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ vanilla ເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
3. ກະແຈກກະຈາຍສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກາເຟທີ່ສະຫນິດສະຫນົມກັບເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາຫນຶ່ງ, ກັບຄົນອື່ນແລະບີບຄັ້ນ.
ກິນໃນທັນທີ, ຫຼືກວມເອົາແລະໃຫ້ຢືນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ. crackers graham ຈະໄດ້ຮັບຄວາມອ່ອນໄຫວຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຈາກອາກາດຫນາວໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າສ່ວນບຸກຄົນຮັກວ່າ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່, ກິນມັນທັນທີ.
Skinny Mint Cookies
Special Kay Bars
No Cookie Bake Cookies Bean Peanut Butter
ຊັອກໂກແລດຖົ່ວລິສົງ Beer ບ່ວງ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 486 |
| ໄຂມັນລວມ | 21 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 9 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 7 ກໍາ |
| Cholesterol | 31 mg |
| ໂຊດຽມ | 222 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 73 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |