Halva Brownies ສູດ

OK, ຂ້ອຍມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຈະເຮັດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກໍ່, ຮັກຢ່າງເຕັມທີ່ brownies. ຊັງ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້. ແຕ່ພວກມັນມັກຈະຫວານເກີນໄປສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າແລະພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າຫນຶ່ງໃນມິຕິ. ພຽງແຕ່ໂກເລດແລະ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼືຄວາມເລິກຂອງລົດຊາດ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຖ້າມີນ້ໍາຕານທີ່ມີຖົ່ວດິນຫຼືເນີຍແຂງ, ແຕ່ຖ້າຂ້ອຍຢາກກິນນ້ໍາຕານ, ມັນອາດຈະຕ້ອງມີ halva.

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຊັກຊວນໃດໆທີ່ຢາກຈະຕ້ອງການ halva ເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກແລະສະເຫມີ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄອບຄົວຫຼາຍໆຄົນສ້າງຕົວຂອງຕົນເອງ, ແມ່ຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນມາກິນອາຫານ halva ຈາກຮ້ານອາຫານທີ່ກິນເຂົ້າຈ້າວ. ທຸກໆຄັ້ງໃນເວລາດຽວຂ້າພະເຈົ້າຈະແລ່ນເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງທີ່ຫວານເກີນໄປແຕ່ຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກແມ່ນຄົນທີ່ບໍ່ມັກຫມາກງາແລະພວກມັນເປັນການຜະສົມຜະສານດີໆຂອງຫວານແລະບັນທຶກທີ່ຂົມຂື່ນເລັກນ້ອຍຂອງ tahini ມັນກໍ່ມີ.

ມັນເປັນສິ່ງເສບຕິດທັງຫມົດທີ່ມັນເປັນຂອງຕົນເອງແລະຂ້ອຍກໍ່ຕ້ອງຊື້ພິເສດຖ້າຂ້ອຍຈະຕົ້ມນ້ໍາຕານກັບມັນເພາະ ... um ... ຄວາມເຂົ້າໃຈຈະເກີດຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ halva ຈະກາຍເປັນພື້ນຖານສໍາລັບ brownies, ບາງສ່ວນຈະໄດ້ຮັບການ swirled ໃນແລະ brownie ທັງຫມົດຈະມີຄວາມສົມດູນທີ່ສົມບູນແບບຂອງ gooey, chocolatey ແລະ pizzazz ພິເສດພຽງເລັກນ້ອຍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພົບເຫັນວ່າບໍ່ມີໃນ brownies ປົກກະຕິ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ຕົ້ມຊັອກໂກແລດເຄິ່ງຫວານໃນເຕົາໄມໂຄເວຟຫຼືຢູ່ໃນໂຖງທີ່ຕັ້ງໄວ້ໃນຫມໍ້ນ້ໍາຈືດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນເລັກນ້ອຍ.
  2. ກ່ອນທີ່ຈະຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 ອົງສາແລະມັນເບີແລະແປ້ງແປ້ງ 8 ນິ້ວ. ການໃສ່ນ້ໍາມັນດ້ວຍ ເຈ້ຍ parchment ກໍ່ຈະຊ່ວຍເອົານ້ໍາຕານອອກໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດ.
  3. ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະໍາມັນເບີໃສ່ໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນມືຫຼືເຄື່ອງມື, ໃຫ້ພວກເຂົາຄີມກັນຈົນກ່ວາປະສົມປະກອບດ້ວຍສີ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໃນໄຂ່, vanilla ແລະໂກເລດ melted ແລະເຢັນ.
  1. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ລວບລວມຝຸ່ນເຄ້ກທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ກິນ, ແປ້ງ, ຜົງແປ້ງແລະເກືອ. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາແຫ້ງເຂົ້າໄປໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ການປະສົມເຂົ້າ.
  2. ຕັດ halva ເຂົ້າໄປໃນ 1/2 ຊິ້ນແລະລ້າງໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງດຽວກັນຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງເຕົາອົບທີ່ກຽມໄວ້. ໃຫ້ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານໃນ halva ແລະກິນເບິງປະມານ 40 ຫາ 45 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາ tops ຂອງ brownies ຖືກກໍານົດ. ກ່ອນທີ່ຈະ slicing ແລະຖອນອອກຈາກແຊ່ໄດ້.
ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 501
ໄຂມັນລວມ 33 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 19 ກໍາ
Unsaturated Fat 10 g
Cholesterol 114 ມິນລິກໍາ
ໂຊດຽມ 276 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 48 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 6 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ 8 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)