ນີ້ມີລົດຊາດທີ່ຊຸ່ມຊື່ນຊ້າ pizza ປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ 3 ຫາ 4 ຊິ້ນຕ່ໍາ. ຫຼືເອົາເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ມີອາຫານທ່ຽງຫຼືອາບນ້ໍາທີ່ຈະພໍດີກັບເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ.
ອາບນ້ໍາ Lynn ນໍາໃຊ້ຢາປິ່ນປົວແບບ pepperoni ຄລາສສິກ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອດັດແປງແລະປ່ຽນແປງມັນເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມນິຍົມຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມ pepper ກະລໍ່າປີຟັກກັບຕົ້ມ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີແຫວນ peal jalapeno ຫຼື sausage Italian Browned ຫຼືຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ crumbles. ຫຼືພິຈາລະນາໄກ່ທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວແທນທີ່ຈະ pepperoni ແລະ drizzle ເທິງກັບບາງ dressing ແບບ ranch. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນສິ້ນສຸດ!
ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາແລະການປ່ຽນແປງສໍາລັບການປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບສໍາ pizza ອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ.
ເບິ່ງ ສູດສູດອາຫານລົດພິຊຊ່ານີ້ ສໍາລັບສະບັບທີ່ອົບອຸ່ນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຊຸດ (8 ອໍ) ຊີດຄີມອ່ອນລົງ
- 1 ຊອດ pizza jar (ປະມານ 16 ອອນສ໌)
- 1 ເມັດເລັກນ້ອຍສາມາດໃຊ້ໄດ້ (ຜັກຫຼືຜັກທຽມ)
- 1/2 ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ (ຟັກ)
- 1 pkg pepperoni (ຊອຍ)
- ເມັດ Mozzarella 8 ອໍ (ຖືກຕັດ)
ວິທີການເຮັດມັນ
ສີດຕົ້ມໃສ່ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຕ່ໍາດ້ວຍສີດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ.
ກະແຈກກະຈາຍສີຄີມເນີຍໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມຂຶ້ນຊອດ pizza, ຜັກບົ່ວ, olives ແລະ pepperoni ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃນດ້ານເທິງຂອງເນີຍແຂງຄີມໄດ້. ສະກັດຂີ້ເຫຍື້ອກັບເນີຍແຂງ pizza ແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ທີ່ຕ່ໍາຈົນກ່ວາເນີຍແຂງໃນທາງເທິງ melts. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍ chip tortilla.
ການປ່ຽນແປງ
ຮາວາຍ ເຊົາເປບຈີນີນີ, ຜັກຂຽວແລະຜັກບົ່ວ. ຕື່ມ 1 ຈອກຫມາກນ້ໍາຫມາກນັດແລະ 1 ຈອກ ham diced ຫຼື bacon ການາດາ.
Lovers ເນື້ອສານ ຕື່ມທັງຫມົດຫຼືບາງຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້: sausage ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, bacon ຫຼື ham, ແລະຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍດິນ.
BBQ ໄກ່ ແທນນ້ໍາຊອດຊຸບແປ້ງກັບຊອດຊີ້ນຄວາຍ, ແທນຜັກບົ່ວດ້ວຍຜັກບົ່ວແດງ, ແລະປ່ຽນເປິລິຢານີກັບ 1 ຈອກໄກ່ທີ່ຕົ້ມ. ລົບໂອລິ່ກສຸກ.
ເພີ່ມເຫັດແຊ່ໆໃສ່ຕົ້ມ, ສົດຊຸ່ມຫຼືກະປ໋ອງ. ຍົກລະດັບ pepperoni, ຖ້າຕ້ອງການ.
ເພີ່ມເມັດຫມາກພ້າວຂຽວໆ.
ໃຊ້ການປະສົມປະສານເຂົ້າຫນົມຫວານ pizza ຂອງ mozzarella ແລະ cheddar.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ເຂົ້າຫນົມປັງແລະຜັກບົ່ວຫມູ - Joyce ຂອງ Dip ທີ່ດີທີ່ສຸດເຄີຍ
ອາຫານທະເລກັບກຸ້ງ, ກຸ້ງ, ຫຼືຫມາກພ້າວ
ອາບນ້ໍາຄີມດ້ວຍເນີຍສີຄີມແລະ Mayonnaise
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 55 |
| ໄຂມັນລວມ | 4 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| ໂຊດຽມ | 134 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 2 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |