ສູດສູດ casserole favorite ໃນຄອບຄົວນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີປະໂຫຍດຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງ pasta macaroni, ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍດິນແລະຫມາກເລັ່ນ. ຂັ້ນຕອນຂອງການ Cheese Cheddar ເຮັດໃຫ້ມັນ hearty ແລະມີລົດຊາດ.
ເບິ່ງຍັງ
Top 20 Macaroni and Cheese Recipes
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 8 ounces elbow macaroni, uncooked
- ເກືອ
- 1/4 ຈອກຜັກບົ່ວຈືນ
- 1 ເມັດສີຂຽວຂະຫນາດກາງ, ຜັກທຽມ
- 1 clove
- ຜັກທຽມ, minced
- 1/4 cup butter
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ pepper
- 1 ເມັດຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ
- 1 medium bay leaf
- 1 ສາມາດ (145) ອອນສ໌
- ຫມາກເລັ່ນ stewed
- 2 ຈອກ cheddar shredded cheese,
- ແບ່ງອອກ
ວິທີການເຮັດມັນ
1. ປຸງແກງຫມາກໂມຢູ່ໃນ ນ້ໍາເກືອທີ່ຂຸ້ນ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະໄຫຼໄປຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ.
2 ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາອົບ 350 ° F (180 ° C / ກ໊າຊ 4). Butter ມີອາຫານ baking 2 ຊິ້ນຫຼື casserole.
3. ໃນ ຊອດ ຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມ 1/4 ບ່ວງກາເຟ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກພິກ, ແລະຊີ້ນງົວໃນດິນ. ແຕ່ງກິນ, stirring ເລື້ອຍໆຈົນກ່ວາຊີ້ນງົວແມ່ນ browned. ເພີ່ມໃບໃບແລະຫມາກເລັ່ນແລະປຽກໃນຄວາມຮ້ອນຫນ້ອຍ 20 ນາທີ; stir ໃນ 1 1/2 ຈອກຂອງເນີຍແຂງ Cheddar.
4 ຊ້ອນປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກພ້າວທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະຫຼົ່ນລົງເຂົ້າໄປໃນ casserole 2 ລິດ. ດ້ານເທິງດ້ວຍປະສົມຊີ້ນທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງມີຫມາກເມນູທີ່ຍັງເຫຼືອ. ສະກັດຂີ້ຜຶ້ງດ້ວຍ 1/2 ຊ້ອນຂອງເນີຍແຂງ.
5. ຈົ່ງຕົ້ມ casserole, ເປີດເຜີຍ, ສໍາລັບ 30 ນາທີ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 665 |
| ໄຂມັນລວມ | 44 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 24 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 13 g |
| Cholesterol | 168 mg |
| ໂຊດຽມ | 657 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 24 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 44 ກໍາ |