ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີບາງ vanilla crème fresche ແລະບໍ່ມີຄວາມຄິດຫຍັງທີ່ຈະໃຊ້ມັນສໍາລັບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນບາງກ້ວຍຫຼາຍເກີນໄປໃນເຄົາເຕີ. Inspiration!
ເຂົ້າຈີ່ Homemade ໄດ້ມາຮ່ວມກັນຢ່າງໄວວາ, ແລະມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຄິດໄລ່ອາຫານວ່າງ homer ຫຼືການປິ່ນປົວຫຼືສະຫນອງການບໍລິການ brunch. ແລະ vanilla crème fresche (ມີຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າທີ່ມີການເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ຮ້ານຂາຍເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ, ຫຼືຊື້ອອນໄລນ໌) ໄດ້ເພີ່ມທັງຫມາກເຜັດຖົ່ວເຫຼືອງແລະ vanilla, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍນີ້ເປັນພິເສດ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຜະສົມອາບນ້ໍາໄດ້, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດ, ໃຫ້ໃຊ້ການຕິດຕັ້ງທີ່ບໍ່ມີສາຍ, ແລະບໍ່ຄວນໃສ່ເຄື່ອງປະສົມ. ໃນໄລຍະຜະສົມຜະສານເຂົ້າຈີ່ຢ່າງໄວວາຜົນຜະລິດເຂົ້າຈີ່ແລະມັຟຟິນ. ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ເຫັນເສັ້ນເລືອດໄຫຼຢ່າງກະທັນຫັນແລະກ້ວຍຈືດໆ.
ຂ້າພະເຈົ້າຮັກ sprays ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ baking. ໃນເວລາທີ່ Hispanic ອາເມລິກາສະຫນອງການເຊື່ອມຕໍ່ຫຼືເອກະສານເວັບໄຊອື່ນໆ, ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ inference ຫຼືການສົມມຸດຕິຖານແລະບໍ່ຄວນ construed ວ່າສະຫະລັດ Hispanic ເຊື່ອມຕໍ່ມາ, ດໍາເນີນງານຫຼືຄວບຄຸມສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບ cake ແລະສິນຄ້າ baked ອື່ນໆ, ມີບາງສີດທີ່ມີຜົນກະທົບດຽວກັນກັບ buttering ແລະ flour flour ໄດ້ແຊ່ໄດ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 3/4 ຈອກ flour (ທັງຫມົດ - ຈຸດປະສົງ)
- 1 ບ່ວງກາເຟບ່ວງໂຊດາ
- 1/2 ຊ້ອນຊາບ່ວງດິນໄຄ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/2 ຊ້ອນເຜີ້ງ unsalted (ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ)
- 3/4 ຈອກ້ໍາຕານ
- 2 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 3 ຫມາກກ້ວຍ (ສຸກແລ້ວ, ປອກເປືອກແລະຂັດຂີ້ເຫຍື້ອ, ປະມານ 1/4 ຈອກເມັດ)
- 1/2 cup vanilla crmefresh
- 1/2 ຖ້ວຍກາເຟຜັກບົ່ວ
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat the oven to 350 F ສີດຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີຂະຫນາດ 9x5 ນິ້ວດ້ວຍສະບຽງອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມປະສານກັບ flour, soda baking, ໄຄແລະເກືອ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າ, ຕີ້ໍາມັນເບີແລະນໍ້າຕານຈົນກ່ວາອ່ອນໆແລະເປື້ອນ, ປະມານ 3 ນາທີ. ຕີໃນໄຂ່ຫນຶ່ງໃນເວລາດຽວກັນ. ປົນຢູ່ໃນຫມາກກ້ວຍຂີ້ເຜີ້ງແລະcrème fresche.
- ປ່ຽນເຂົ້າບ່ວງໄມ້ແລະຕື່ມການປະສົມແປ້ງໃນເຕົ້າຫູ້ໃຫ້ແບດເຕີຣີ, ປະປົນກັນຈົນກ່ວາແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນລວມແມ່ນລວມ. ໃນທີ່ສຸດ, ແບດເຕີຣີຄວນໄດ້ຮັບການຜະສົມຜະສານ. ຂຸດຂີ້ເຜີ້ງເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂັວນ
- Bake ສໍາລັບ 40 ຫາ 45 ນາທີຈົນກ່ວາ skewer ໄມ້ inserted ເຂົ້າກາງອອກມາສະອາດ. ໃຫ້ມັນນັ່ງຢູ່ໃນແຊ່ໃສ່ເກີບສໍາລັບ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆປ່ຽນເຂົ້າຈີ່ອອກຈາກເຕົາ, ແລະເຢັນມັນລົງເທິງ rack wire. ກິນອຸ່ນຫຼືອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ.
ການປ່ຽນແປງ: Vanilla Crème Fraiche Banana Muffins
ທ່ານສາມາດ bake batter ໃນ muffins tins ທີ່ໄດ້ຮັບການ sprayed ມີ spray bast nonstick, ແລະ lined ມີ muffins liners. Bake ປະມານ 23 ຫາ 25 ນາທີ. ເຢັນໃນແຊ່ໃນ rack ສາຍສໍາລັບ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ muffins ອອກຈາກແຊ່ແລະສໍາເລັດການເຮັດໃຫ້ເຢັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ upright ໃນ rack ສາຍ.
ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ: ເຂົ້າຈີ່ນີ້ຈະຢູ່ໃນຖັງປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາຈົນເຖິງ 3 ມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຫ້ງຫຼາຍ, ຍ້ອນຫມາກກ້ວຍແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
ສິ່ງທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້?
ການສີດພົ່ນແຊ່ດ້ວຍນ້ໍາມັນບໍ່ສະອາດ, ຂີ້ຝຸ່ນກ້ວຍ (ຖ້າທ່ານມີອາຫານທີ່ມີອາຍຸເກົ່າແກ່, ມັນຈະກາຍເປັນຄວາມມ່ວນຫຼາຍ, ຖ້າບໍ່ໃຊ້ສ້ອມ), ວັດແທກສ່ວນປະກອບ, crack ໄຂ່, stir, scoop batter ເຂົ້າໄປໃນເຕົາ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 218 |
| ໄຂມັນລວມ | 11 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 96 mg |
| ໂຊດຽມ | 253 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 27 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 4 ກໍາ |