ບໍ່ມີຫຍັງແມ່ນ beats nostalgia ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບອາຫານ! Pies ຄີມ Oatmeal ເປັນການຖີ້ມຫວານກັບມື້ທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງເດັກນ້ອຍ. ການຖອນເດັກນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງເດັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸດເດັ່ນຂອງອາຫານກາງວັນແລະທຸກໆການກິນແມ່ນຖືກຮັກແພງ! ອາກາດຫນາວທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມຢູ່ໃນລະຫວ່າງເຂົ້າຫນົມອົມອ່ອນໆແລະມີກິ່ນຫອມ ... ພຽງແຕ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ການຫຼຸດລົງພຽງແຕ່ແມ່ນວ່າປະເພດທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍບັນຊີລາຍຊື່ເຄື່ອງຊັກຜ້າຂອງສານພິດປອມແທນທີ່ຈະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີແລະມີສຸຂະພາບດີ! ໂຊກດີສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຫວານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນ! ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນວິທີການທີ່ງ່າຍທີ່ຈະ whip ເຖິງພວກເຂົາເບິ່ງ.
Pies ຄີມ Oatmeal ແມ່ນ reminiscent ຂອງ pies whoopie , ແຕ່ສ່ວນປະກອບແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຕກຕ່າງກັນ. ຄີມ ຜັກບົ່ວ Oatmeal ໃຊ້ ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ ທີ່ມີຂະ ຫນົມປັງ , ໃນຂະນະທີ່ ຜັດຜັກກິນຜັກກິນເຄັດ . ພວກເຂົາເຈົ້າທັງສອງເອີ້ນວ່າ pies, ແຕ່ບໍ່ຄືກັນກັບ pie ຢູ່!
ພວກເຂົາເປັນຄຸກກີ sandwich ທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະຊ້ອນຢູ່ໃນອາຫານທ່ຽງຂອງລູກຂອງທ່ານ, ຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນກະຕ່າແບບກິນເຂົ້າ, ຫຼືເພື່ອຮັບໃຊ້ໃນງານລ້ຽງວັນເກີດຫວານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- Cookies:
- 1/2 cup butter
- 1/2 cup shortening
- ້ໍາຕານ້ໍາສົ້ມ 3/4 ຈອກ
- 1/2 cup sugar
- 1 ຕານ້ໍາຕົ້ມ້ໍາຕານ
- 1 ບ່ວງກາເຟ vanilla
- 2 ໄຂ່
- 1 1/2 ຖ້ວຍແປ້ງ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 ບ່ວງບ່ວງບ່ວງຜົງ
- 1/2 ຖ້ວຍກາເຟຜັກບົ່ວ
- 1 1/2 ຖ້ວຍເຂົ້າໂອດ
- Frosting:
- 1 ນ້ໍາອຸ່ນນ້ໍາອຸ່ນ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 3/4 cup fluff marshmallow
- 1/2 cup shortening
- 2/3 ຈອກ້ໍາຕານແປ້ງ
- 1 1/4 ກາແຟກາແຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສີຄີມ, ມັນເບີ, ແລະ້ໍາຕານກັນຈົນກ່ວາ fluffy. ຕື່ມໃນໄຂ່, molasses ແລະ vanilla ແລະຕີຈົນກ່ວາຢ່າງລະອຽດສົມບູນ.
- ຄ່ອຍໆເພີ່ມແປ້ງ, ເກືອ, ຜົງຜັກແລະໄຄ. ຫລີກລ້ຽງຮ່ວມກັນຄັ້ງທໍາອິດຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
- ຕື່ມການໃນອ້ອຍ, ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ຫມໍ້ປຸງແຕ່ງອາຫານໄວສໍາລັບໂຄງສ້າງທີ່ດີກວ່າ.
- ແຍກຂີ້ຝຸ່ນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ໃສ່ໃນຖົງພາດສະຕິກແລະເຢັນໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 350 ອົງສາ.
- ມ້ວນບານ dough ແຕ່ລະແປແລະຕັດຮູບຮ່າງຄຸກກີຮອບໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຕັດ biscuit. ຈັດວາງໃສ່ແຜ່ນເຈ້ຍຄຸກທີ່ມີລາຍການ parchment. Bake ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ, ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາສຸດແຄມແລະສີມ້ານເລັກນ້ອຍໃນກາງ. ບໍ່ເກີນ bake!
- ໃຫ້ cookies ເຮັດໃຫ້ເຢັນໃນ rack ເຢັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ການຕື່ມຂໍ້ມູນ.
- ລ້າງເກືອໃນນ້ໍາອຸ່ນ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນກັບສ່ວນປະກອບອາກາດຫນາວທີ່ຍັງເຫຼືອ.
- ໃຊ້ຕົ້ມປະມານ 2 ໂຕນສໍາລັບແຕ່ລະແຜ່ນສີຄີມ, ອີງຕາມຂະຫນາດຂອງຜັກ. Sandwich frosting ລະຫວ່າງສອງ cookies ໄດ້. ຮັບໃຊ້!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 401 |
| ໄຂມັນລວມ | 27 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 11 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| ໂຊດຽມ | 180 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 39 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |