Pescatarian (ບາງຄັ້ງທີ່ຂຽນວ່າ "pescetarian" ກັບ e) ແມ່ນຄໍາທີ່ໃຊ້ບາງເທື່ອເພື່ອອະທິບາຍຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນເນື້ອແລະເນື້ອສັດທັງຫມົດຍົກເວັ້ນປາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ ປະເພດຜັກ ຊີດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ ຕາມແຜນການກິນອາຫານປະເພດອາຫານປະເພດຜັກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີອາຫານປະເພດຜັກສະຫລັດ ພ້ອມກັບປາແລະອາຫານທະເລອື່ນໆເຊັ່ນ: ກຸ້ງ, ກຸ້ງ, ປູແລະຫມາກພ້າວ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, pescetarian (noun) ແມ່ນຜູ້ທີ່ກິນປາ, ແຕ່ບໍ່ກິນຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ຫມູ, ຊີ້ນປາ, ປາຫຼືຊີ້ນອື່ນໆ , ແຕ່ປາແລະອາຫານທະເລນອກເຫນືອຈາກອາຫານຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນຖົ່ວ, ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ນົມແລະເມັດພືດ, ແລະອາຫານສັດ (ອາຫານ) ເປັນອາຫານເຊິ່ງປະກອບມີປາແຕ່ບໍ່ແມ່ນຊີ້ນ, ໄກ່, ຫມູຫຼືຊີ້ນອື່ນໆ.
ເຫດຜົນທີ່ຈະໄປ Pescatarian
ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປແລະ pescatarian ບໍ່ແມ່ນວິທະຍາສາດ, ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກໍາລັງຮັບປະທານອາຫານປະເພດນີ້, ຕາມປົກກະຕິສໍາລັບສຸຂະພາບຫຼືເປັນຂັ້ນຕອນກ້າວສູ່ ອາຫານຜັກກາດ ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ວິທີການກິນອາຫານທີ່ກິນເບຍ? ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນອ້າງເຖິງຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຜັກແລະຜັກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ, ການສູນເສຍສິ່ງແວດລ້ອມແລະຄວາມກັງວົນຂອງສັດ. ບາງຄົນຍັງປະຕິບັດຕາມອາຫານ pescatarian ສໍາລັບເຫດຜົນທາງສາສະຫນາ.
Pescetarians ມັກເຊື່ອວ່າການບໍລິໂພກນ້ໍາປາຫຼືນໍ້າປາທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານແບບຜັກຊະນິດອື່ນໆ,
Pescatarians ຍັງອາດເຊື່ອວ່າປາແມ່ນແຫລ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີແຫຼ່ງທີ່ບໍ່ມີເນື້ອແລະບໍ່ມີປາສໍາລັບຜັກແລະຜັກຕ່າງໆ, ລວມທັງໄຂ່, ນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວແລະອື່ນໆອີກ.
ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນພຽງພໍໃນ ອາຫານຜັກກາດ? ບໍ່ໄດ້! ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຮັກສາອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຊີ້ນຫລືປາ.
Pescetarians ພິຈາລະນາຜັກກາດ?
ບໍ່. A pescatarian ບໍ່ແມ່ນຜັກກາດຫຼືແມ້ກະທັ້ງ ປະເພດຜັກກາດ . ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກ່ຽວ ກັບສິ່ງທີ່ຜັກກາດແມ່ນແລະບໍ່ແມ່ນ , ແຕ່ວ່າຄໍານິຍາມຂອງຄໍາສັບນີ້ ບໍ່ເຄີຍ ມີປາຫຼືອາຫານທະເລ.
ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນ 100%, ອາຫານຜີວຣັດບໍ່ລວມສັດທັງຫມົດ; ແລະປາແມ່ນສັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານທີ່ປະກອບມີປາ, ຫຼືຜູ້ທີ່ກິນປາບໍ່ສາມາດຖືກເອີ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນຜັກກາດ. A pescatarian ບໍ່ແມ່ນຜັກກາດ, ແລະ ອາຫານຜັກສະຫລັດບໍ່ປະກອບມີປາ . ໄລຍະເວລາ.
Pescetarians ຄືກັນກັບ Semi-Vegetarians ຫຼື Flexitarians?
ບໍ່ແມ່ນ, ແຕ່ວ່າປະເພດຂອງ. A "semi-vegetarian" - ຫຼື "flexitive" - ແມ່ນຄົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານພື້ນເມືອງສ່ວນຫຼາຍ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີການເສີມໂດຍຊີ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄວາມຫມາຍຂອງເວລາທີ່ເຮົາສາມາດກິນຊີ້ນແລະຍັງເອີ້ນວ່າຕົວເອງເປັນຄົນກາງ, ເປັນຄົນອ່ອນໂຍນ: ເມື່ອມື້ຫນຶ່ງ? ເມື່ອຫນຶ່ງອາທິດ? ເດືອນລະເທື່ອ? Pescetarians ບໍ່ໄດ້ຖືກຈໍາກັດໃນການລ້ຽງປາ "ບາງຄັ້ງ" ແລະອາດຈະກິນປານ້ອຍຫຼືເລື້ອຍເທົ່າທີ່ພວກເຂົາມັກ.