pie ຜັກນີ້ແມ່ນປາຍຍອດກັບ streak pecan crunchy. ້ໍາຕານຫວານແລະຜະລິດຕະພັນລົດຊາດປຸງແຕ່ງຜັກໄດ້. ສູດນີ້ແມ່ນ dessert ທີ່ສົມບູນແບບໃນການລວບລວມລຶະເບິ່ງຫນາວຫລືລຶະເບິ່ງຫນາວຫລືໃນເວລາໃດຂອງປີທີ່ຄຸນກໍາລັງຢາກປາບຜັກ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ແກະສະຫມອງ 9 ນິ້ວ (unbaked)
- 1 ສາມາດຜັກ (16 ounces, ຫຼື 2 ຈອກບໍລິສຸດ)
- 1 ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫວານ້ໍານົມຂົ້ນ (14 ອໍ)
- 2 ໄຂ່ (
- ຕີ )
- 1 ບ່ວງກາເຟ
- ຜັກທຽມ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟຂີງ (ດິນ)
- 1/2 ຊ້ອນຊາບ່ວງກາເຟ (ດິນ)
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- ສໍາລັບ Pecan Streusel Topping:
- 1/2 ຖ້ວຍ້ໍາຕານ້ໍາຕານ (ແສງສະຫວ່າງ, ຢ່າງແຂງແຮງ)
- 1/2 ຊ້ອນແປ້ງ
- 1/4 ຈອກຈອກ (ບໍລິສັດ)
- 1/4 cup pecans (ຟັກ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 400 F.
- ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່, ສົມທົບຜັກ, ້ໍາຕານຫວານ, ໄຂ່, ເຄື່ອງເທດ, ແລະເກືອ; ປົນກັນດີ.
- Strepsel topping: ສົມທົບການ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະ flour; ຕັດໃນມັນເບີຈົນກ່ວາ crumbly. ໃສ່ໃນ pecans ຟັກ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ຖ້ວຍເຂົ້າຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນແກະສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ໄດ້ເຜັດ. Bake ສໍາລັບ 15 ນາທີ.
- ລົດອຸນຫະພູມເຕົາອົບໃຫ້ 350 F. ຈືນເວລາ 25 ນາທີ.
- ສະແປມ streusel topping over pie. ສືບຕໍ່ baking ຢູ່ 350 F ສໍາລັບການປະມານ 15 ຫາ 20 ນາທີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ຫຼືຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນໄດ້ກໍານົດ.
ສູດ Pumpkin Pie ເພີ່ມເຕີມ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 545 |
| ໄຂມັນລວມ | 27 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 9 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 8 ກໍາ |
| Cholesterol | 84 mg |
| ໂຊດຽມ | 343 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 67 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 10 g |