Pierogie Carbonara ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນສູດອາຫານອິຕາລຽນທີ່ນໍາໃຊ້ຂະຫນົມປັງຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍມັນຕົ້ນແລະເນີຍແຂງ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ frozen ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງໃດຫນຶ່ງ. Pierogies Mrs. T ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ.
"Carbonara" ແມ່ນພາສາອິຕາລີເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜົງແປ້ງເຄືອບດ້ວຍໄຂ່ແລະເນີຍ Parmesan. ຂ້າພະເຈົ້າເພີ່ມ basil ສົດແລະບາງສີຄີມຢ່າງຮຸນແຮງສໍາລັບການປຸງລົດຊາດຫຼາຍແລະ texture silky.
ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຄືອບໃບຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີການປະສົມໄຂ່, ຊຶ່ງເປັນຫຍັງຈຶ່ງຊ່ວຍເສີມຄີມ. ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກຢ່າງວ່ອງໄວແຕ່ລະມັດລະວັງແລະທ່ານຈະມີຄວາມສໍາເລັດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 slices bacon
- 2 ບ່ວງນ້ໍາ olive
- ກ່ອງ 2 (16 ອໍ) ແຊ່ແຂໍງ
- ມັນຕົ້ນ, ດອກໄມ້
- 3 ໄຂ່, ຖືກທຸບຕີ
- 1/2 ຈອກຄີມຫນັກ
- 1/2 ຈອກເນີຍແຂໍງ Parmesan
- 2 ບ່ວງແປ້ງ basil ສົດ
ວິທີການເຮັດມັນ
ໃນຊ້ອນໃຫຍ່, ແຕ່ງກິນ bacon ຈົນກ່ວາ crisp. ເອົາຢາຂີ້ເຫຍື້ອອອກຈາກເຕົ້ານົມ, ໃສ່ຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍເພື່ອລ້າງ, ຂັດແລະວາງໄວ້.
ເອົານ້ໍາປະລິມານນ້ໍາໃຫຍ່ໄປຫາຕົ້ມຫມູ. ເພີ່ມ pierogies ແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ບາງຄັ້ງ, ຈົນກ່ວາ pasta stuffed ແມ່ນອ່ອນໂຍນແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນຮ້ອນ. ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 4 ຫາ 8 ນາທີ, ຂຶ້ນກັບຖ່ານກ້ອນ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ສົມທົບໄຂ່, ຄີມ, ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເນີຍ Parmesan; ຕີດີ.
ໃນເວລາທີ່ pierogies ໄດ້ຢ່າງລະອຽດຮ້ອນແລະເຈັບ, ໃຫ້ພວກເຂົາໃນ colander ແລະທັນທີກັບຄືນໄປບ່ອນຫມໍ້. ຕື່ມການປະສົມຂອງໄຂ່ແລະ stir ໃຫ້ຄ່ອຍໆຈົນກ່ວາ sauce ໄດ້ເຄືອບ pasta ແລະຫນາ. ຮາກກັບ bacon, ເນີຍແຂງທີ່ເຫລືອແລະ basil; toss ຄ່ອຍໆ, ແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 461 |
| ໄຂມັນລວມ | 26 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 11 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 203 mg |
| ໂຊດຽມ | 350 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 42 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 5 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 16 ກໍາ |