ເຮັດໃຫ້ການເກັບຮັກສາຫມາກໄມ້ສົດໆເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຄີມຄີມສະຕໍເບີລີ່ທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ! ສູດນີ້ປະກອບມີການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ custard, ແລະແກະ pastry ຮ້ານທີ່ຊື້ເພື່ອປະຫຍັດເວລາ.
ເບິ່ງຍັງ
ຄີມຂີ້ຜຶ້ງ Strawberry Rhubarb
ງູສູດງ່າຍໆສູດສະຕໍເບີລີ່
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ
- 6 ເມັດ cornstarch
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- ນົມ 2 1/2 ຖ້ວຍ (scalded)
- 2 ໄຂ່ (ເລັກນ້ອຍຖືກຕີ)
- 3 ບ່ວງມັນເບີ
- 1/2 ຊາບ່ວງກາແຟສານສະກັດຈາກ vanilla
- 1 ແກະສະຫມຸນໄພ 9 ນິ້ວ (ເຕົາອົບ)
- 2 ຈອກ strawberries (1 pint, ລ້າງແລະ hulled)
- 1 ຈອກຄີມ (ຫນັກ, whipped ແລະຫວານ, ຫຼື 2 ຈອກ whipped topping)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າ, ປະສົມ້ໍາຕານ, cornstarch, ແລະເກືອ; ຄ່ອຍໆເພີ່ມ້ໍານົມແລະປຸງແຕ່ງໃນໄລຍະ simmering ນ້ໍາ, stirring constantly, ຈົນກ່ວາຫນາ.
- ເພີ່ມຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງປະສົມຮ້ອນໃສ່ໄຂ່ທີ່ຖືກຈັບ; whisk in quickly ໃຫ້ໄຂ່ປະສົມກັບການປະສົມນໍ້າສົ້ມຮ້ອນໃນເຕົາອົບສອງເທົ່າ. ແຕ່ງກິນ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຈົນກ່ວາຫນາ.
- ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ; ເພີ່ມສານສະກັດຈາກມັນເບີແລະ vanilla. ປົກຄຸມແລະເຢັນ.
- ສໍາລັບການປະສົມທີ່ອົບອຸ່ນເຂົ້າໄປໃນຫອຍ pastry baked ໄດ້. ຈັດແຈງ strawberries halved ໃນໄລຍະການຕື່ມຂໍ້ມູນ. Chill.
- ການແຜ່ຂະຫຍາຍດ້ວຍສີຄີມ whipped ຫວານຫຼື whipped topping ພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ຜັກດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼາຍກວ່າ halved. ເກັບຮັກສາໄວ້, ເກັບໄວ້, ໃນຕູ້ເຢັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 437 |
| ໄຂມັນລວມ | 21 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 71 mg |
| ໂຊດຽມ | 139 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 55 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |