pie ສີຄີມເນີຍຄີມນີ້ແມ່ນຫມາກຂີ້ຫນຽວທີ່ຄ້າຍຄືກັບຜັກບົ່ວຫວານ, ຜັກສົ້ມແລະນໍ້າຕານສີນ້ໍາຕານ. ການປະສົມທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມີສີຄີມກັບຜັກແລະຫມາກເຂືອຂື່ນ.
ການນໍາໃຊ້ຂີ້ຜັກຫນຽວຂອງ graham pie ຊື້, ຫຼືເຮັດໃຫ້ crust homemade ນີ້. ນີ້ຍັງຈະມີ delicious ທີ່ມີ gingersnap ຫຼື vanilla wafer crust .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 crust pie cracker graham (ອາຫານເລິກ, ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງຫຼືຊື້)
- 8 ອໍ
- ເນີຍແຂງຄີມ (ອ່ອນລົງ )
- 1 ຈອກ potato ຫວານເຂົ້າຈີ່
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 1/2 ຈອກ (ບັນຈຸ)
- 1/4 cup sugar granulated
- 1 ບ່ວງແປ້ງ
- 1/2 ກາເຟກາເຟດິນ
- ຜັກທຽມ
- Dash ground nutmeg
- ຂີ້ຝຸ່ນຂອງຂີງດິນເພື່ອລົດຊາດ
- ຂີ້ເຫຍື້ອຂອງເກືອກັບລົດຊາດ
- 3 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 1 ບ່ວງກາເຟທີ່ສະກັດຈາກ vanilla ບໍລິສຸດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 F.
- ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າ, ສົມທົບກັບເນີຍຄີມທີ່ອ່ອນລົງ, ມັນຝະລັ່ງຫວານ, ແລະ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະແກ່ນ; ຕີຈົນກ່ວາລຽບ.
- ປະສົມໃນ flour, ໄຄ, nutmeg, ຂີງ, ແລະເກືອ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໃນໄຂ່ແລະ vanilla ພຽງແຕ່ຈົນກ່ວາປະກອບ.
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຂົ້າຫນົມຄີມ, ເນີຍຄີມ, ປະສົມເຂົ້າໄປໃນ crust pie ການກະກຽມ.
- ຈົ່ງກິນເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບ 40 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາສູນກາງໄດ້ກໍານົດ. ມັນຍັງຈະກະຕຸ້ນເລັກນ້ອຍ. ເຢັນສຸດ rack ເປັນ.
- ສີດຕົ້ມຄືນໃນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງຫຼືຄືນເພື່ອໃຫ້ເຢັນຢ່າງລະອຽດ.
- ເກັບຮັກສາເຂົ້າຫນົມປັງຫວານເຂົ້າຫນົມຫວານເຂົ້າຫນົມຫວານໃນຕູ້ເຢັນໃຫ້ໄດ້ 5 ຫາ 6 ມື້. ຂັດເກືອຫຼືຊິ້ນສ່ວນສ່ວນບຸກຄົນໃນຖັງນ້ໍາອຸ່ນໃນໄລຍະ 6 ຫາ 7 ເດືອນ.
- ດ້ານເທິງແຕ່ລະຄົນຮັບໃຊ້ດ້ວຍ ສີຄີມ ຫລື whipped topping ຫຼື drizzle ກັບ sauce dessert ເຊັ່ນດຽວກັບ sauce caramel ຫຼື sauce butterscotch ນີ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 294 |
| ໄຂມັນລວມ | 14 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 142 mg |
| ໂຊດຽມ | 342 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 35 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |