ເຫຼົ່ານີ້ cupcakes ພຽງເລັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມສຸກແລະງ່າຍດາຍເພື່ອກະກຽມສໍາລັບພາກສ່ວນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫຼືຜູ້ໃຫຍ່. ສໍາລັບແນວຄວາມຄິດອາກາດຫນາວທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມແລະວິຕາມິນ, ກວດເບິ່ງບາງສ່ວນຂອງສູດນົມທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກທີ່ບໍ່ດີ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 1/2 ຖ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ vanilla ຫຼື
- ນົມຜຶ້ງ
- 1 T ນ້ໍາມະນາວ
- 2 1/4 ຊ້ອນແປ້ງ
- 2 t baking powder
- 1/2 t baking soda
- 1/2 t ເກືອ
- 1 1/4 ຈອກ້ໍາຕານ granulated (ຂ້າພະເຈົ້າມັກຕົ້ມ້ໍາຕານ້ໍາຕານ)
- 1/2 cup of canola oil
- 1 t vanilla extract
- 1 t hazelnut extract
ວິທີການເຮັດມັນ
1. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 350 F. ຈົ່ງໃສ່ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຫມູທີ່ມີ 16 ຖ້ວຍ cupcake ແລະວາງອອກ.
2. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືຈອກ, ສົມທົບການ້ໍານົມສົ້ມແລະນ້ໍານາວ, whisking ຈົນກ່ວາລວມ. (ປະສົມກັບ curdle). ວາງອອກ.
3. ໃນເຕົາປະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່, ຈົ່ງຖີ້ມຜົງ, ນໍ້າຕານ, ຜົງແປ້ງ , ບ່ວງໂຊດາ , ເກືອແລະນໍ້າຕານ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
4. ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນ, ຮວບຮວມກັນດ້ວຍຜະສົມ soymilk ດ້ວຍນ້ໍາມັນ canola, ສານສະກັດຈາກ vanilla ແລະສານສະກັດຈາກ hazelnut.
ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາປຽກຊຸ່ມໃຫ້ແຫ້ງ, ປະປົນກັນຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ປະສົມປະສານ. ເອົານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນທີ່ກຽມພ້ອມແລະກິນເບຍໃນເວລາ 15 ຫາ 20 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຢາຟູບທຽມໃສ່ເຂົ້າໄປໃນສູນກໍ່ອອກມາສະອາດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ cupcakes ເຢັນສຸດ rack ເຢັນລວດຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ອນທີ່ຈະ icing ກັບການ້ໍານົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຂອງການເລືອກຂອງທ່ານ.
** ສູດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ມີນົມ, lactose, vegan ແລະ vegetarian, ແຕ່ຍ້ອນວ່າມີສູດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຫຼືອາຫານທີ່ຈໍາກັດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອ່ານປ້າຍອາຫານທຸກຢ່າງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີ ສ່ວນ ຜະລິດຕະພັນນົມ ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ (ຫຼືອາການແພ້ອື່ນໆ, ຖ້າສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບທ່ານ).
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 168 |
| ໄຂມັນລວມ | 9 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 270 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 22 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |