10 Easy, Kid-Friendly ສູດປາພວກເຂົາເຈົ້າຈະຮັກ
ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມແຕ່ງກິນປາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບ, ມັນກໍ່ຍັງໄວແລະງ່າຍຕໍ່ການແຕ່ງກິນ. ສະນັ້ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກແປກໃຈເມື່ອຜູ້ຄົນບອກຂ້ອຍວ່າລູກຂອງພວກເຂົາບໍ່ມັກປາ. ມີວິທີການຫຼາຍຢ່າງເພື່ອກະກຽມປາທີ່ມີຜູກມັດທີ່ຈະເປັນຫນຶ່ງທີ່ຈະກະລຸນາແມ້ກະທັ້ງ ຜູ້ທີ່ກິນ ໄດ້ທີ່ສຸດ. ຖ້າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຕອບສະຫນອງກັບປາທໍາມະຊາດທີ່ມີ squirt ຂອງນາວ, ລອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ dressier ພຽງເລັກນ້ອຍ - ອາດ tacos ປາຫຼື patties salmon. ກວດເບິ່ງຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ ...
01 of 10
Baked Cod RecipePurestock / Getty Images ຫມາກໂມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາໄດ້ຮັບການດູດຊຶມກັບລູກປືນ Dijon , ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ກິນເຂົ້າ ຫນຽວ ກັບເມັດເຂົ້າໃນເຄື່ອງ ປຸງແຕ່ງປາທີ່ ລວດໄວແລະ ງ່າຍດາຍນີ້ ຄອບຄົວທັງຫມົດຈະມີຄວາມສຸກ.
02 of 10
Salmon Patties ກັບ Old BayJennifer Levy / Getty Images ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຄ້າຍຄືກັບ Old Bay ການດູແລອາຫານປາ. ແລະມັນກໍ່ສະຫນອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງພິເສດຕໍ່ກັບ patties salmon ເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ປາແຊນມອນທີ່ມີກະປ໋ອງ, ປາແຊນມອນຫຼືແຊມມອນໃນຖົງຢາງອາກາດ (ບໍ່ມີກະດູກ) ສໍາລັບເພັດເຫຼົ່ານີ້.
03 of 10
Crispy Baked Tilapia Recipearsenik / Getty Images ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດອາຫານນີ້, ເດັກນ້ອຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີຫມູ່ເພື່ອນຫຼາຍກວ່າສໍາລັບຄ່ໍາ. ຂ້າພະເຈົ້າກັງວົນສໍາລັບນາທີທີ່ນີ້ອາດຈະເກີນໄປໄກຈາກການໄກ່ເກ່ຍ tenders ແລະ mac ແລະ cheese ເດັກນ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮັບການຄຸ້ນເຄີຍກັບການກິນອາຫານຢູ່ເຮືອນ. Boy ແມ່ນຂ້າພະເຈົ້າຜິດ! ພວກເຂົາເຈົ້າຮັກການເຄືອບມັນຕົ້ນ, ແລະມັນ wolfed ລົງປາໃນ flash ໄດ້!
04 of 10
ປາ Tacos@coupleinthekitchen / Twenty20 ເປັນຫຍັງຈຶ່ງອອກໄປສໍາລັບ tacos ປາ ເມື່ອມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ເຮືອນ? ເຖິງແມ່ນວ່າສູດສູດນີ້ເອີ້ນວ່າ mahi-mahi, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ບໍລິສັດຂອງປາທຸກຊະນິດ, ສີຂາວ - ພຽງແຕ່ເລືອກສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນການຂາຍ. ແລະຖ້າທ່ານກໍາລັງຮີບຮ້ອນ, ນໍາໃຊ້ຫມາກໂມຫຼື ຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ ຮ້ານຄ້າແທນທີ່ຈະເປັນຜົງແປ້ງຜັກກາດ.
05 of 10
Lemon Cod Fish RecipePhilippe Desnerck / Getty Images ຊອດໍໍາມັນຂຽວມີພຽງແຕ່ຈໍານວນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ zing ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສູດນີ້ໂດດເດັ່ນຈາກແພັກ. ແຕ່ມັນກໍ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະກຽມພ້ອມ.
06 of 10
ສູດປາທີ່ຖືກຕົ້ມເບຍDavid Marsden / Getty Images ໃນເວລາທີ່ທ່ານປາ fry ຢູ່ເຮືອນຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຮັກສາໄຂມັນຫຼາຍ, ແລະມັນມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ. ແລະຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບເບຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ - ມັນປຸງແຕ່ງອອກ. ສູດນີ້ແມ່ນຜູ້ປົກຄອງ - ລອງມັນ, ແລະໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດ. Post a review
07 of 10
Pecan Crusted Salmon Recipewwny / Flickr / CC BY-ND 2.0 ຂ້ອຍຮູ້, ຂ້ອຍຮູ້. ສູດນີ້ແມ່ນສຽງທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ເຊື່ອຫມັ້ນຂ້ອຍ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ມີຄວາມສຸກກັບຄວາມອ່ອນແອຂອງ pecans ແລະ tang ຂອງ mustard ້ໍາເຜີ້ງໃນ ສູດ salmon ນີ້. ຮັບປະທານອາຫານຫຼາຍກວ່າ couscous ຫຼືເຂົ້າ.
08 of 10
Tuna Casserole ສູດStephanie Gallagher ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສູດປາ ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈະເປັນແນວໃດໂດຍບໍ່ມີ ສູດສໍາລັບ casserole tuna ? ຮຸ່ນນີ້ໃຊ້ຄີມຂອງ broccoli ແກງແລະໄດ້ຮັບການເຕະຂອງ pizzazz ຈາກ Old Bay seasoning. ການຊຸບຊິບ chip ມັນຝະລັ່ງຂ້ອນຂ້າງຂ້ອນຂ້າງມົນຕີກັບເດັກນ້ອຍ.
09 of 10
ກຸ້ງມັງສວິລັດຂີ້ເຜີ້ງCourtesy of Rich Products Corporatio / The Council of Shrimp ສະ ບຽງ ອາຫານ ກຸ້ງ ແຊ່ເຢັນເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້ເປັນລົມເພື່ອກຽມພ້ອມ. ເລືອກເອົາຜັກ ຫອມຫມາກຂຸ້ນ ຫຼື yukon ສໍາລັບສູດນີ້.
10 ຈາກ 10
ປາກັບຜັກທຽມDiana Rattray ນີ້ສູດປາ baking Super ງ່າຍດາຍນໍາໃຊ້ປາສີຂາວງາມແລະຖືກຫຸ້ມດ້ວຍຜັກທຽມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!