ກຸ້ງເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍໆມີເມັດທີ່ມີເມັດມະນາແລະ jalapeno chili peppers, ພ້ອມກັບຜັກທຽມສົດ, cilantro ແລະນ້ໍາຈືດ. ຊອດຮ້ອນ (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ Texas Pete) ແລະ jalapeno peppers ເພີ່ມຄວາມຮ້ອນ, ໃນຂະນະທີ່ marmalade ສີມ່ວງຫວານເພີ່ມຄວາມສໍາພັດຂອງຫວານ.
ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ເກີນ 1 ຊົ່ວໂມງໃນທະເລ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ກຸ້ງອາດຈະກາຍເປັນຂ້ອນຂ້າງເຄັ່ງຄັດເມື່ອຖືກຕົ້ມ. ຫມາກພ້າວແລະສົ້ມໃນນ້ໍາຕານຈະເຮັດໃຫ້ກຸ້ງໃນໄລຍະເວລາດົນກວ່າ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກນ້ໍາຈືດສົດ
- 1/2 ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຫຼືນໍ້າມັນສາລີ
- ສົ້ມ balsamic 1/3 ຈອກ
- 1/2 cup orange marmalade
- 2 ຊ້ອນຊາຮ້ອນ, ເຊັ່ນ Tabasco, Texas Pete, ຫຼື Frank's
- 2 ບ່ວງກາເຟເກືອ
- 2 ບ່ວງ pepper ສີດໍາສົດ freshly
- 4 jalapeno peppers seeded and minced
- 4 ບ່ວງຜັກທຽມສົດ cilantro
- 4 ຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກທຽມ, ແຮ່ແປ້ງ
- 2 pounds jumbo shrimp
ວິທີການເຮັດມັນ
- ປະສົມນ້ໍາຈືດ, ນ້ໍາມັນແລະສົ້ມໃສ່ນ້ໍາສົ້ມແລະເອົາແຊ່ໃນອາກາດຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມການ marmalade ສີສົ້ມຫວານ, sauce ຮ້ອນ, ເກືອ, ແລະ pepper ສີດໍາ; ປົນກັນດີ. ເພີ່ມເມັດ Jalapeno ຫອມ, cilantro ແລະຜັກທຽມ. ເອົາມາໃຫ້ກັບ simmer ໄດ້. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຢັນຫມົດ.
- ປອກກຸ້ງ. ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຕື້ນລົງຫລັງຂອງກຸ້ງແຕ່ລະມີດນ້ອຍ, ມີດແຫຼມ. ດຶງຝາຊ້ໍາຊ້ໍາອອກຫຼືຂູດມັນອອກດ້ວຍປາຍຂອງມີດ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງກັບກຸ້ງທີ່ເຫລືອແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງໃຫ້ຢູ່ໃນນ້ໍາເຢັນ.
- ຈັດແຈງກຸ້ງໃນຈານແກ້ວເລິກຫຼືໃສ່ໃນຖົງເກັບຮັກສາອາຫານທີ່ຫນັກຫນ່ວງ. ຢ່າໃຫ້ນ້ໍາມັນປະສົມໃສ່ກົ້ນ, ໃສ່ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າຫຼືໃສ່ຖົງ, ແລະໃຫ້ຕູ້ເຢັນໃຫ້ປະມານ 30 ນາທີເຖິງ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ກິນເຂົ້າແກງຖ່ານຫຼືແກ໊ດຈົນຮອດປະມານ 3 ຫາ 4 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ. ຫຼືຈູງກຸ້ງໃສ່ຫມໍ້ໄກ່ໄກ່ປະມານ 4 ນິ້ວຈາກຄວາມຮ້ອນປະມານ 4 ຫາ 6 ນາທີ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ກຸ້ງກຸ້ງທີ່ມີເມັດ Sriracha Mayonnaise
ຊຸບຂີ້ເຜີ້ງກັບຫມາກນາວແລະຜັກບົ່ວ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 456 |
| ໄຂມັນລວມ | 20 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 9 ກໍາ |
| Cholesterol | 302 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,726 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 34 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 38 ກໍາ |