ເຮັດໃຫ້ປະເທດຈີນຂອງທ່ານເອງ 5 ແປ້ງສະບຽງອາຫານປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍໃຊ້ດິນທັງຫມົດຫຼືເຄື່ອງເທດທັງຫມົດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້ແມ່ນແຊບໃນສູດໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼືທ່ານສາມາດເອົາມັນໃສ່ໄກ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກິນມັນ. ຍັງໄດ້ພະຍາຍາມປະສົມກັບບ່ວງກາເຟທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະສົ້ມບາງສ່ວນແລະນໍາໃຊ້ກັບຊີ້ນຫມູຊີ້ນຫມູຫຼືຊີ້ນຫມູໃນຂະນະທີ່ມັນກິນເຂົ້າ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງເທດທີ່ສົດຊື່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດການຜະສົມຜະສານຂອງທ່ານເອງ. ພວກເຂົາຄວນມີກິ່ນຫອມຫຼາຍແລະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. ສໍາລັບລົດຊາດທີ່ສົດຊື່ນ, ກິນເຄື່ອງເທດຂອງທ່ານເອງຈາກປະເພດທັງຫມົດ, ແຕ່ປະສົມນີ້ຍັງດີທີ່ສຸດທີ່ເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງເທດກ່ອນທີ່ດິນ.
ເມື່ອປຽບທຽບກັບການ ປະສົມຜະສົມຂອງເຄື່ອງເທດ , ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມເຢັນແລະບ່ອນທີ່ເຢັນ. ຮັກສາເຄື່ອງເທດອອກຈາກແສງແດດໂດຍກົງ. ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຄື່ອງເທດແມ່ນຢູ່ໃນຕູ້ທີ່ບໍ່ຢູ່ໃກ້ກັບເຕົາຜີ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເທດມີຄວາມຮຸນແຮງຫນ້ອຍ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາ Pepper Szechwan, ນໍາໃຊ້ປະສົມປະສານຂອງສີຂຽວ, ສີຂາວ, ແລະສີດໍາ. ຖ້າທ່ານຂັດມັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ອາຫານທີ່ຈະມີຄວາມຮຸນແຮງຫຼາຍ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ເມັດສົ້ມປູພື້ນ Szechwan pepper
- 1 ບ່ວງກາເຟ starise star ດິນ
- 1-1 / 4 ດິນບ່ວງກາເຟ
- ເມັດ fennel
- 1/2 ຖ້ວຍກາເຟຖົ່ວດິນ
- 1/2 ຊ້ອນຊາບ່ວງດິນໄຄ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟພື້ນດິນ pepper ສີຂາວ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ປະສົມປະສານກັບ pepper, star anise, ແກ່ນຫມາກພ້າວ, ຫົວຜັກທຽມ, ຜັກຫອມ, ເກືອແລະຫມາກພິກໃນຖ້ວຍນ້ໍາເລັກນ້ອຍແລະປົນກັນດີ.
- ເກັບໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະແຫ້ງແລ້ງເຖິງ 1 ປີ. ຫຼັງຈາກປີ, ເຄື່ອງເທດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລົດຊາດຂອງພວກເຂົາ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 8 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 1 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 2 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |