ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍທີ່ມີຜັກບົ່ວແລະເຫັດ

ນີ້ສູດ skillet ງ່າຍໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນງົວແກງ stew. ຊີ້ນງົວແມ່ນນ້ໍາຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເຜັດດ້ວຍຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວແລະນໍາເຂົ້າເຂົ້າ.

ຖ້າຄອບຄົວຂອງທ່ານບໍ່ດູແລເຫັດ, ທ່ານອາດຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນອອກ.

ບໍລິໂພກຊີ້ນງົວທີ່ມີເຂົ້າຫລືເຂົ້າຫມູ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 3 ບ່ວງຫຼືນ້ໍາມັນພືດຜັກ
• 2 ຜັກບົ່ວຫວານຫລືເຫຼົ້າທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫໍ່ແລະຊອຍໃຫ້ບາງໆ
• 8 ounces ເຫັດຊອຍໃຫ້ບາງໆ
• 1 1/2 ຫາ 2 ປອນຄໍາແນະນໍາຈາກຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນງົວແກງ, ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນບັກຂະຫນາດນ້ອຍ
• flour 3 ບ່ວງ
• 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• 1/2 ບ່ວງກາເຟ pepper
• 1/4 ບ່ວງກາເຟໃບ thyme ໃບຕາກແດດແຫ້ງ
• 2 ຊ້ອນຕ່ໍານ້ໍາມັນບ່ວງຊອດໂຊດຽມ
• 2 ສົ້ມບ່ວງ
• 1 ຕົ້ມ ketchup
• 3 ຈອກເຂົ້າຮ້ອນທີ່ຮ້ອນ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ຮ້ອນຄວາມຮ້ອນຫຼືນ້ໍາມັນໃນເຕົ້ານົມຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນໄລຍະກາງ; ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະແຕ່ງກິນ, stirring, ຈົນກ່ວາ browned. ດຶງອອກໄປໃສ່ແຜ່ນແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
2. ເພີ່ມຊີ້ນງົວໃຫ້ແກະສະຫລັກແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ສູງ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບປະມານ 8 ຫາ 10 ນາທີ, ປ່ຽນເປັນສີສົ້ມທັງຫມົດ.
3. ປະສົມແປ້ງດ້ວຍເກືອ, ພິກ, ແລະ thyme; sprinkle ຫຼາຍກວ່າຊີ້ນງົວໄດ້. ເພີ່ມຜັກບົ່ວກັບຄືນໄປບ່ອນເຕົ້ານົມພ້ອມກັບນ້ໍາຊີ້ນງົວ, ສົ້ມ, ແລະ ketchup. ສີດເພື່ອຜະສົມຜະສານສ່ວນຜະສົມ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ, ປົກຫຸ້ມແລະປຽກປະມານ 1 1/2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກວ່າຊີ້ນອ່ອນລົງ. ຄວາມອ່ອນໂຍນແມ່ນຂຶ້ນກັບການຕັດຂອງຊີ້ນນໍາໃຊ້.

1. ຮັບປະທານກັບເຂົ້າທີ່ຮ້ອນທີ່ຮ້ອນ.

ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ

ຂໍ້ແນະນໍາ Sirloin ປຸງແຕ່ງທີ່ຊ້າໆມີເຫັດ

ຂໍ້ແນະນໍາກ່ຽວກັບຊີ້ນງົວງ່າຍໆ Crock Pot

ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຊີ້ນງົວຂອງ Tonya ທີ່ມີເຂົ້າ, ຫມໍ້ຫຼື Crofette