ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີຮັບໃຊ້ອາຫານນີ້ຫຼືອາຫານຖົ່ວທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ ແກະຫມູ ຫຼື ດຶງໄກ່ .
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວປະປົນເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານນີ້, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີລົດຊາດ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດປ່ຽນຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວອື່ນໆ. ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບແນວຄິດການປ່ຽນແທນບາງຢ່າງ.
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອາຫານຂ້າງຄຽງເຊັ່ນດຽວກັນ. ເພີ່ມໄຂ່ບ່າເພີ່ມເຕີມສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບ ຫມາກຂ້າ ຫວານແລະເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼື biscuits ຮ້ອນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 8 oz bacon, ປະມານ 10 ຫາ 12 ຊິ້ນ
- 1 ຫາ 1 1/2 ປອນຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ, 85% ຫຼືດີກວ່າ
- ຜັກບົ່ວ 1 ຈອກ (ຜັກບົ່ວປະມານ 1)
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 1/2 ຈອກ, ຕົ້ມ
- 1 ບ່ວງຜັກບົ່ວແຫ້ງ
- 2 ຖ້ວຍ (15 ອໍແຕ່ລະ) ຊີ້ນຫມູແລະຫມາກຖົ່ວ, ຖ່ານກ້ອນທີ່ທ່ານມັກ
- 1 ສາມາດຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວຫຼືຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ
- ຫມາກຖົ່ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ 1 ສາມາດຖອດອອກໄດ້
- 1/2 cup ketchup or
- ຊອດບາບີຄິວ
- 1 ບ່ວງບ່ວງສົ້ມຫຼືສົ້ມຂາວ
- ເກືອ kosher ແລະ pepper ສີດໍາສົດ freshly, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນເຕົາອົບຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ແຕ່ງກິນ bacon ຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ຂັດຂວາງ. ປ່ອຍອອກມາປະມານ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງການດູດຊ້ໍາເບຍໃນເຕົ້ານົມແລະຖິ້ມການດູດຊຶມທີ່ເຫລືອ.
- ເອົາກະປ໋ອງຄືນໄປບ່ອນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະເພີ່ມເນື້ອງົວແລະຜັກບົ່ວ. ປຸງແຕ່ງ, stirring ແລະ breaking ເຖິງສຽງຂະຫນາດໃຫຍ່ຈົນກ່ວາຊີ້ນງົວບໍ່ມີສີບົວ. ມີບ່ວງ slotted ຫຼື spatula, ໂອນຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍດິນກັບ insert ແຊ່ຂອງເຄື່ອງຄົວຊ້າ.
- ຕື່ມ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, mustard ແຫ້ງ, ຫມູແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວສອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ, ketchup ຫຼື barbecue sauce, ແລະສົ້ມ. ລົດຊາດແລະລະດູທີ່ມີເກືອ kosher ແລະ pepper ສີດໍາສົດ freshly.
- ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າສໍາລັບ 3 ຫາ 5 ຊົ່ວໂມງ.
* ສອງວິທີການແຕ່ງກິນ Bacon
- Baked Bacon - Heat ເຕົາອົບໃຫ້ 375 F. ຈັດແຈງ bacon ໃນ pan ແລະ bake ສໍາລັບ 22-26 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາ crisp.
- Fried Bacon - ຈັດວາງແຖບ bacon ໃນແຊ່ແລະບ່ອນທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນ bacon ແມ່ນ curling ເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼາຍກວ່າ. ສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ປ່ຽນເປັນບາງໂອກາດ, ຈົນກ່ວາ browned. ອີງຕາມຈໍານວນຂອງ bacon ທີ່ທ່ານກໍາລັງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ມັນໃນຫມາກ. ເອົາຢາຂີ້ເຜິ້ງໃຫ້ກັບຜ້າກາເຟເພື່ອດູດນໍ້າ.
Tips and Variations
- ຖ້າທ່ານມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ມີຫມາກຖົ່ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຫມາກຖົ່ວ lima ໃນບ່ອນລ້ຽງຫມູຂອງທ່ານ, ໃຊ້ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຣາວກັບແກະທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າໄວໆຈະເຮັດວຽກຢູ່ໃນອາຫານນີ້!
- ໃຊ້ຫມູຊີ້ນຫມູຫຼືແກະສະຫມຸນໄພສ່ວນຫນຶ່ງພ້ອມກັບຊີ້ນງົວໃນພື້ນດິນ.
- ເພີ່ມ 1/2 ຖ້ວຍຈືດຈືດຈືດໆຫຼືປະສົມປະສານຂອງຫມາກພິກແດງແລະສີຂຽວກັບແກງທີ່ມີຜັກບົ່ວແລະຊີ້ນງົວ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 403 |
| ໄຂມັນລວມ | 14 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 63 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 770 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 41 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 7 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 27 ກໍາ |