bacon crumbled ປຸງແຕ່ງອາຫານຕື່ມການປຸງລົດຊາດກັບມັນຕົ້ນ, roasted fabulous ເຫຼົ່ານີ້. ມັນຕົ້ນແມ່ນ roasted ກັບ perfection ທີ່ມີ bacon ແລະຜັກບົ່ວ, ພ້ອມກັບ thyme ແລະຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາເວີ.
ມັນຕົ້ນມັນຂົມແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມແລະປຸງແຕ່ງ, ແລະພວກເຂົາເປັນອາຫານດ້ານຂ້າງທີ່ດີເລີດເພື່ອຮັບໃຊ້ກັບອາຫານໃດໆ.
ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ມຜັດຜັກບົ່ວຫຼືຜັກບົ່ວສອງໂຕໃຫ້ມັນຕົ້ນພ້ອມກັບນ້ໍາມັນຜັກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ແຖບ bacon
- ມັນຝະລັ່ງ 2 1/2 ປອນ, ສີແດງ, ສີຂາວ, ຫຼືສີຂາວ
- 1 ຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ
- 2 ບ່ວງນ້ໍາຜັກຫຼືນ້ໍາເວີ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/4 ຖ້ວຍກາເຟຖົ່ວດິນ pepper ສີດໍາ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ thyme ໃບແຫ້ງ
ວິທີການເຮັດມັນ
ເອົາ bacon ໃນກະດານໃຫຍ່ແລະເອົາອາຫານແຊ່ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ໃນເວລາທີ່ຕ່ອນ bacon ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສີນ້ໍາ, ຖອນແລະສົ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະ. ໃຫ້ຫຼາຍຄັ້ງ, ຕາມຄວາມຈໍາເປັນ, ຈົນກ່ວາ bacon ແມ່ນ browned. bacon ຫນາອາດຈະບໍ່ສະອາດຫຼາຍເທົ່າກັບ bacon ບາງ. ເອົາຢາຂີ້ເຜິ້ງໃຫ້ກັບຜ້າກາເຟເພື່ອດູດນໍ້າ. Crumble ຫຼື dice ໄດ້ bacon ທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະ drained. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
ໄລ່ມ້ວນມ້ວນວຸ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືເຕົ້າໂຮມຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍຟູມແລະສີດໂຟມດ້ວຍເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ.
ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 400 °.
ຂັດມັນຕົ້ນແລະປອກເປືອກຖ້າຕ້ອງການ. ຕັດມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ 1 ນິ້ວ.
ປອກຜັກບົ່ວ, ໄຕມາດ, ແລະຕົ້ມໆ.
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ສົມທົບກັບມັນຕົ້ນດ້ວຍ bacon ທີ່ຕົ້ມສຸກ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ນ້ໍາມັນພືດຫຼືນ້ໍາມັນເວີ, ເກືອ, ພິກ, ແລະ thyme. Toss ກັບການເຄືອບມັນຕົ້ນໄດ້
ການແຜ່ລາມມັນຕົ້ນ, ໃນເອກະສານສະບິ້ງທີ່ໄດ້ກະກຽມແລະເບຍ, ປ່ຽນເປັນບາງໂອກາດ, ສໍາລັບ 50 ຫາ 60 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາການສະເຫນີ fork ແລະ browned.
ໃຫ້ບໍລິການ 6.
Tips and Variations
- ເພີ່ມ 1 ຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມເຂົ້າຈີ່ກັບມັນຕົ້ນພ້ອມກັບຜັກບົ່ວແລະນ້ໍາມັນ.
- ເພີ່ມ 1 ຫາ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະເບ້ຍຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ມັນຕົ້ນນອກຈາກນ້ໍາມັນຜັກ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
Potatoes Roasted With Parmesan Cheese
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 207 |
| ໄຂມັນລວມ | 6 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 3 mg |
| ໂຊດຽມ | 61 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 35 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |